Patarimas
valgymo sutrikimai Ar esate pernelyg apsėstas dėl „švaraus“ mitybos ir savo mitybos kokybės? Štai kaip atpažinti, ar jūsų tikslas sveikai maitintis buvo per toli. Kas yra ortoreksija? Ortoreksija arba nervinė ortoreksija yra žalingas sveikos mitybos ir maisto kokybės bei grynumo jūsų mityboje manija. Amerikiečių gydytojo Steveno Bratmano sukurtas terminas pažodžiui reiškia „prisirišimas prie teisingo valgymo“. … Skaityti toliau
alzheimerio liga ir demencija Įtarimas, kad jūs ar mylimasis serga demencija, gali būti labai varginantis. Tačiau kuo daugiau suprasite apie būklę, tuo daugiau galėsite padaryti, kad pagerintumėte rezultatą. Kas yra demencija? Demencija yra bendras terminas, apibūdinantis sutrikimus, atsirandančius dėl smegenų ligų ar traumų, dėl kurių prarandama atmintis, keičiasi asmenybė ir pablogėja intelektinės funkcijos. Šie pokyčiai … Skaityti toliau
Harvardo sveikatos straipsnis Paslėpti gėrimo pavojai Moterys yra labiau pažeidžiamos nei vyrai alkoholio poveikio, net ir išgėrusios mažesnius kiekius. Gausus gėrimas gali padidinti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų liga, smegenų pažeidimas ir krūties vėžys, riziką. Moterys, kaip ir vyrai, atsigauna nuo priklausomybės nuo alkoholio, tačiau moterims gali būti sunkiau gauti gydymą. Ypatingas alkoholio pavojus moterims … Skaityti toliau
miegoti Ar esate senjoras, kuriam sunku užmigti? Šie patarimai gali padėti susidoroti su nemiga, įveikti su amžiumi susijusias miego problemas ir gerai pailsėti. Miegas ir senėjimas Su amžiumi dažnai patiriame normalius miego įpročių pokyčius, pvz., anksčiau mieguistame, anksčiau pabundame arba užmiegame ne taip giliai. Tačiau sutrikęs miegas, kasdienis pabudimas pavargęs ir kiti nemigos simptomai nėra … Skaityti toliau
