Patarimas

https://www.helpguide.org/home-pages/autism.htm

alzheimerio liga ir demencija Įtarimas, kad jūs ar mylimasis serga demencija, gali būti labai varginantis. Tačiau kuo daugiau suprasite apie būklę, tuo daugiau galėsite padaryti, kad pagerintumėte rezultatą. Kas yra demencija? Demencija yra bendras terminas, apibūdinantis sutrikimus, atsirandančius dėl smegenų ligų ar traumų, dėl kurių prarandama atmintis, keičiasi asmenybė ir pablogėja intelektinės funkcijos. Šie pokyčiai … Skaityti toliau

Harvardo sveikatos straipsnis Paslėpti gėrimo pavojai Moterys yra labiau pažeidžiamos nei vyrai alkoholio poveikio, net ir išgėrusios mažesnius kiekius. Gausus gėrimas gali padidinti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų liga, smegenų pažeidimas ir krūties vėžys, riziką. Moterys, kaip ir vyrai, atsigauna nuo priklausomybės nuo alkoholio, tačiau moterims gali būti sunkiau gauti gydymą. Ypatingas alkoholio pavojus moterims … Skaityti toliau

miegoti Ar esate senjoras, kuriam sunku užmigti? Šie patarimai gali padėti susidoroti su nemiga, įveikti su amžiumi susijusias miego problemas ir gerai pailsėti. Miegas ir senėjimas Su amžiumi dažnai patiriame normalius miego įpročių pokyčius, pvz., anksčiau mieguistame, anksčiau pabundame arba užmiegame ne taip giliai. Tačiau sutrikęs miegas, kasdienis pabudimas pavargęs ir kiti nemigos simptomai nėra … Skaityti toliau

mankšta ir fitnesas Neleiskite, kad sužeidimai, negalia, liga ar svorio problemos trukdytų. Šie kėdės pratimai ir kiti paprasti kūno rengybos patarimai gali išlaikyti jus aktyvius ir pagerinti jūsų sveikatą bei savijautą. Ribotas mobilumas nereiškia, kad negalite sportuoti Jums nereikia visiškai judėti, kad galėtumėte patirti mankštos naudą sveikatai. Jei traumos, negalios, ligos ar svorio problemos apribojo … Skaityti toliau