ADHD ir mokykla – HelpGuide.org

ADHD ir mokykla – HelpGuide.org

adhd

Mokykla gali būti iššūkis mokiniams, turintiems dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą, tačiau štai kaip galite padėti savo vaikui ar paaugliui sėkmingai mokytis klasėje.

Du vaikai, alkūnė tranki

Paruoškite savo vaiką sėkmei mokykloje

Klasės aplinka gali kelti iššūkių vaikui, turinčiam dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD). Tos užduotys, kurios šiems mokiniams atrodo sunkiausios – ramiai sėdėti, tyliai klausytis, susikaupti – yra tos, kurias jie turi atlikti visą dieną. Turbūt labiausiai apmaudu yra tai, kad dauguma šių vaikų nori mokytis ir elgtis taip, kaip nepaveikti jų bendraamžiai. Neurologinis trūkumas, o ne nenoras, neleidžia vaikams, turintiems dėmesio sutrikimą, mokytis tradiciniais būdais.

Kaip tėvai, galite padėti savo vaikui susidoroti su šiais trūkumais ir įveikti mokyklos keliamus iššūkius. Galite dirbti su savo vaiku, kad įgyvendintumėte praktines mokymosi strategijas tiek klasėje, tiek už jos ribų, ir bendrauti su mokytojais apie tai, kaip jūsų vaikas mokosi geriausiai. Nuosekliai remiant, šios strategijos gali padėti jūsų vaikui mėgautis mokymusi, įveikti ugdymo iššūkius ir patirti sėkmę mokykloje ir už jos ribų.

Patarimai, kaip dirbti su mokytojais

Atminkite, kad jūsų vaiko mokytojas turi visą lėkštę: ne tik valdys vaikų grupę, kuriai būdingos skirtingos asmenybės ir mokymosi stiliai, jis taip pat gali tikėtis turėti bent vieną mokinį, sergantį ADHD. Mokytojai gali stengtis padėti jūsų vaikui, turinčiam dėmesio trūkumo sutrikimą, efektyviai mokytis, tačiau tėvų dalyvavimas gali labai pagerinti jūsų vaiko išsilavinimą. Jūs turite galią optimizuoti savo vaiko sėkmės galimybes, palaikydami pamokoje atliekamus veiksmus. Jei galite dirbti su savo vaiko mokytoju ir jį palaikyti, galite tiesiogiai paveikti savo vaiko, sergančio ADHD, patirtį mokykloje.

Yra keletas būdų, kaip galite dirbti su mokytojais, kad jūsų vaikas mokykloje nepakenktų. Kartu galite padėti savo vaikui išmokti rasti savo pėdas klasėje ir efektyviai įveikti mokyklos dienos iššūkius. Kaip tėvai, esate savo vaiko advokatas. Kad jūsų vaikui sektųsi klasėje, labai svarbu, kad apie jo poreikius perteiktumėte suaugusiesiems mokykloje. Jums taip pat svarbu klausytis, ką sako mokytojai ir kiti mokyklos pareigūnai.

Galite užtikrinti, kad bendravimas su jūsų vaiko mokykla būtų konstruktyvus ir produktyvus. Stenkitės nepamiršti, kad jūsų bendras tikslas yra išsiaiškinti, kaip geriausiai padėti jūsų vaikui sėkmingai mokytis. Nesvarbu, ar kalbatės telefonu, el. paštu ar susitinkate asmeniškai, stenkitės būti ramūs, konkretūs ir, svarbiausia, pozityvūs – geras požiūris gali būti labai naudingas bendraujant su mokykla.

Planuoti iš anksto. Galite susitarti, kad pasikalbėtumėte su mokyklos pareigūnais ar mokytojais dar neprasidėjus mokslo metams. Jei metai prasidėjo, planuokite bent kartą per mėnesį pasikalbėti su mokytoju ar patarėju.

Kad susitikimai įvyktų. Susitarkite dėl laiko, kuris tinka jums ir jūsų vaiko mokytojui, ir jo laikykitės. Jei patogu, susitikite savo vaiko klasėje, kad galėtumėte pajusti jo fizinę mokymosi aplinką.

Kurkite tikslus kartu. Aptarkite savo viltis dėl jūsų vaiko sėkmės mokykloje. Kartu užsirašykite konkrečius ir realius tikslus ir pasikalbėkite, kaip padėti vaikui juos pasiekti.

Atidžiai klausytis. Kaip ir jūs, jūsų vaiko mokytojas nori, kad jiems sektųsi mokykloje. Klausykite, ką jie turi pasakyti, net jei kartais sunku išgirsti. Vaiko iššūkių mokykloje supratimas yra raktas ieškant tinkamų sprendimų.

Dalinkitės informacija. Jūs žinote savo vaiko istoriją, o jūsų vaiko mokytojas mato kiekvieną dieną: kartu turite daug informacijos, kuri gali padėti geriau suprasti jūsų vaiko sunkumus. Laisvai pasidalykite savo pastebėjimais ir paskatinkite savo vaiko mokytojus daryti tą patį.

Užduokite sunkius klausimus ir pateikite išsamų vaizdą. Būtinai nurodykite visus vaistus, kuriuos vartoja jūsų vaikas, ir paaiškinkite kitus gydymo būdus. Pasidalykite su mokytoju, kuri taktika tinka jūsų vaikui namuose, o kuri ne. Paklauskite, ar jūsų vaikas neturi problemų mokykloje, įskaitant žaidimų aikštelę. Sužinokite, ar jie gali gauti specialias paslaugas, padedančias mokytis.

Turėdama daugiau nei 25 000 licencijuotų konsultantų, „BetterHelp“ turi jūsų poreikius atitinkantį terapeutą. Tai lengva, prieinama ir patogu.

Internetinės terapijos logotipas

Online-Therapy.com yra visas pagalbos priemonių rinkinys, kai jums to reikia pagal jūsų tvarkaraštį. Užsiregistruoti užtrunka vos kelias minutes.

Paauglių konsultavimo logotipas

Teen Counseling yra internetinė terapijos paslauga paaugliams ir jauniems suaugusiems. Susisiekite su savo konsultantu vaizdo įrašu, telefonu ar pokalbių metu.

Elgsenos plano kūrimas ir naudojimas

Vaikai, turintys ADD / ADHD, gali tinkamai elgtis klasėje, tačiau jiems reikia struktūros ir aiškių lūkesčių, kad būtų galima kontroliuoti savo simptomus. Jūs, kaip tėvai, galite padėti sukūrę savo vaiko elgesio planą ir jo laikydamiesi. Kad ir kokį elgesio planą nuspręstumėte įgyvendinti, kurkite jį glaudžiai bendradarbiaudami su vaiku ir jo mokytoju.

Vaikai, turintys dėmesio trūkumo sutrikimą, geriausiai reaguoja į konkrečius tikslus ir kasdienį teigiamą pastiprinimą, taip pat į vertingą atlygį. Taip, jums gali tekti pakabinti morką ant pagaliuko, kad paskatintumėte vaiką geriau elgtis klasėje. Sukurkite planą, į kurį būtų įtrauktas mažas atlygis už mažas pergales ir didesnis atlygis už didesnius pasiekimus.

Raskite veikiantį elgesio planą

Spustelėkite čia, kad atsisiųstumėte labai vertinamą elgesio planą, pavadintą „Dienos ataskaitos kortelė“, kurį galima pritaikyti pradinių, vidurinių ir net vidurinių mokyklų mokiniams, sergantiems ADHD.

Šaltinis: Vaikų ir šeimų centras

Patarimai, kaip valdyti ADHD simptomus mokykloje

ADHD skirtingai veikia kiekvieno vaiko smegenis, todėl kiekvienas atvejis klasėje gali atrodyti skirtingai. Vaikams, sergantiems ADHD, būdingi įvairūs simptomai: kai kurie atrodo, kad jie atsimuša į sienas, kai kurie nuolat svajoja, o kiti tiesiog negali laikytis taisyklių.

Būdami tėvais, galite padėti savo vaikui sumažinti bet kurį arba visus iš šių elgesio tipų. Svarbu suprasti, kaip dėmesio stokos sutrikimas veikia skirtingą vaikų elgesį, kad galėtumėte pasirinkti tinkamas problemos sprendimo strategijas. Jūs ir jūsų vaiko mokytojas gali imtis įvairių gana paprastų būdų, kaip geriausiai valdyti ADHD simptomus ir nukreipti vaiką į sėkmę mokykloje.

Išsiblaškymo valdymas

Mokiniai, sergantys ADHD, gali taip lengvai atitraukti nuo triukšmo, praeivių ar savo minčių, kad dažnai praleidžia svarbią informaciją klasėje. Šiems vaikams sunku sutelkti dėmesį į užduotis, kurioms reikia nuolatinių protinių pastangų. Jiems gali atrodyti, kad jie jūsų klauso, bet kažkas trukdo jiems išlaikyti informaciją.

Padėti vaikams, kurie lengvai blaško dėmesį, reikia padėti fiziškai, padidinti judesius ir suskaidyti ilgus darbus į trumpesnius gabalus.

  • Vaiką, sergantį ADHD, pasodinkite toliau nuo durų ir langų. Padėkite gyvūnus kitame kambaryje ar kampe, kol mokinys dirba.
  • Kaitaliokite sėdimą veiklą su tais, kurie leidžia vaikui judėti savo kūnu po kambarį. Kai tik įmanoma, į pamokas įtraukite fizinį judėjimą.
  • Užsirašykite svarbią informaciją taip, kad vaikas galėtų lengvai ją perskaityti ir nurodyti. Priminkite mokiniui, kur yra informacija.
  • Padalinkite dideles užduotis į mažesnes ir leiskite vaikams dažnai daryti pertraukas.

Sumažinti pertraukimą

Vaikai, turintys dėmesio trūkumo sutrikimą, gali sunkiai suvaldyti savo impulsus, todėl dažnai kalba ne iš eilės. Klasėje ar namuose jie skambina arba komentuoja, kol kiti kalba. Jų išsiveržimai gali pasirodyti kaip agresyvūs ar net grubūs, taip pat sukeliantys socialinių problemų. Vaikų, sergančių ADHD, savigarba dažnai yra gana trapi, todėl šios problemos atskleidimas klasėje ar šeimos nariams nepadeda išspręsti problemos ir netgi pabloginti situaciją.

Vaikų, sergančių ADHD, trikdžių taisymas turėtų būti atliekamas atsargiai, kad būtų išlaikyta vaiko savigarba, ypač kitų akivaizdoje. Sukurkite „slaptą kalbą“ su vaiku, sergančiu ADHD. Galite naudoti diskretiškus gestus ar žodžius, dėl kurių anksčiau susitarėte, kad praneštumėte vaikui, kad jie pertraukia. Pagirkite vaiką už netrukdomus pokalbius.

Impulsyvumo valdymas

Vaikai, turintys ADHD, gali veikti prieš mąstydami, sukurdami sudėtingas socialines situacijas, be problemų klasėje. Vaikai, turintys problemų su impulsų kontrole, gali pasirodyti agresyvūs ar nepaklusnūs. Tai turbūt labiausiai trikdantis ADHD simptomas,…