Patarimas

Harvardo sveikatos straipsnis Kas sukelia jūsų vaiko išpuolius? Autizmas nėra užprogramuotas vaiko genuose užprogramuotas sutrikimas, kuriam lemta išlikti amžinai. Skirtingas dėmesys aplinkai aplink įvykį ir prieš įvykį bei jos registravimas gali padėti suprasti įvykių priežastis. Jutimo pertraukėlės gali padėti jūsų vaikui susikaupti ir susikaupti. Išsiaiškinkite savo vaiko poreikius Buvo atlikta daug tyrimų apie tai, kaip … Skaityti toliau

miegoti COVID-19 pandemija sutrikdė daugelį mūsų gyvenimo aspektų, įskaitant tai, kaip gerai miegame naktimis. Šie patarimai gali padėti įveikti nemigą ir gauti reikiamą poilsį. Ar turite miego problemų? Pasaulinė koronaviruso pandemija per pastaruosius kelis mėnesius labai pakeitė mūsų gyvenimą, įskaitant ir miego įpročius. Izoliacija, darbo praradimas, ekonominiai ir sveikatos rūpesčiai, darbo, mokyklos ir namų gyvenimo … Skaityti toliau

https://www.helpguide.org/home-pages/teen-issues.htm

bendravimas Juokas yra galingas įrankis suartinti žmones, valdyti konfliktus ir sumažinti įtampą. Štai kaip panaudoti humorą ir žaidimą, kad išspręstumėte nesutarimus ir sustiprintumėte savo santykius. Humoro ir juoko vaidmuo santykiuose Visi girdėjome, kad juokas yra geriausias vaistas, ir tai tiesa. Juokas mažina stresą, pakelia nuotaiką ir daro jus atsparesnius. Bet tai taip pat naudinga jūsų … Skaityti toliau

valgymo sutrikimai Ar esate pernelyg apsėstas dėl „švaraus“ mitybos ir savo mitybos kokybės? Štai kaip atpažinti, ar jūsų tikslas sveikai maitintis buvo per toli. Kas yra ortoreksija? Ortoreksija arba nervinė ortoreksija yra žalingas sveikos mitybos ir maisto kokybės bei grynumo jūsų mityboje manija. Amerikiečių gydytojo Steveno Bratmano sukurtas terminas pažodžiui reiškia „prisirišimas prie teisingo valgymo“. … Skaityti toliau