Patarimas
buitinis smurtas Ištrūkti iš įžeidžiančių santykių nėra lengva, bet jūs nusipelnėte gyventi be baimės. Štai kaip rasti pagalbos skriaudžiamoms ir sumuštoms moterims. Jei esate smurtiniuose santykiuose Kodėl ji tiesiog neišeina? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, sužinoję, kad moteris kenčia nuo smurto ir prievartos. Bet jei jūsų santykiai yra smurtiniai, žinote, kad tai nėra taip paprasta. … Skaityti toliau
streso Nepriklausomai nuo to, ko reikalauja jūsų darbas, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad apsisaugotumėte nuo žalingo streso poveikio, pagerintumėte pasitenkinimą darbu ir pagerintumėte savo savijautą darbe ir už jo ribų. Kada darbo vietoje stresas yra per didelis? Stresas ne visada yra blogas. Truputis streso gali padėti išlikti susikaupusiems, energingiems ir priimti naujus iššūkius darbo … Skaityti toliau
ptsd ir trauma PTSD gali sukelti nuolatinį pavojaus jausmą ir skausmingus prisiminimus. Tačiau su naujais įveikos įgūdžiais vėl galite jaustis saugūs ir išeiti iš traumos. Kas yra PTSD? Po trauminės patirties normalu jaustis išsigandęs, liūdnas, sunerimęs ir atsiribojęs. Tačiau jei sutrikimas neišnyksta, gali būti, kad jus kankina potrauminio streso sutrikimas (PTSD). PTSD gali išsivystyti po … Skaityti toliau
sveika mityba Sveika mityba gali padėti išvengti diabeto, jį kontroliuoti ir netgi pakeisti. Ir naudodamiesi šiais patarimais vis tiek galėsite mėgautis maistu nejausdami alkio ar nepriteklių. Kokia dieta yra geriausia diabetui? Nesvarbu, ar bandote užkirsti kelią diabetui, ar jį kontroliuoti, jūsų mitybos poreikiai yra beveik tokie patys kaip ir visų kitų, todėl nereikia jokių specialių … Skaityti toliau
adhd Ar tai ADHD ar kažkas kita? Sužinokite, kaip vaikams ir suaugusiems diagnozuojamas dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas. ADHD diagnozavimas: ką reikia žinoti Ar lengvai nuklystate, beviltiškai netvarkingi ar dažnai užmaršūs ir galvojate, ar dėl to kaltas dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)? Ar žiūrite į savo siautulingą, nervingą vaiką ir manote, kad tai gali būti ADHD? … Skaityti toliau