Patarimas

terapija ir vaistai Nerimo, depresijos, PTSD, piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis, valgymo sutrikimų ir kitų psichikos sveikatos problemų gydymas dažnai apima neigiamų minčių modelių išlaisvinimą. Štai kaip gali padėti CBT arba „pokalbių psichoterapija“. Kas yra kognityvinė elgesio terapija (CBT)? Ar dažnai nerimaujate ir nerimaujate? Ar jaučiatės priblokšti, beviltiški ar nesugebate suvaldyti įkyrių minčių? Kognityvinė elgesio terapija (CBT) … Skaityti toliau

HELPGUIDEORG INTERNATIONAL yra nuo mokesčių atleista 501(c)3 organizacija (ID Nr. 45-4510670). Mūsų turinys nėra medicininė ar psichologinė konsultacija. Norėdami diagnozuoti, kreipkitės į sertifikuotą medicinos ar psichinės sveikatos specialistą. Sužinokite daugiau. © 1999-2022 d. Visos teisės saugomos.

garso meditacijos 6 minučių vadovaujama meditacija, skirta rasti vidinę jėgą, kai jaučiatės priblokšti ir jums reikia iš naujo. Vidinės jėgos meditacija Pagalbos vadovas 6:07 Įterpti Nukopijuokite ir įklijuokite šį kodą į savo svetainę, kad įterptumėte. Kai jaučiatės priblokšti gyvenimo audrų, ši greita meditacija gali padėti susitelkti, panaudoti savo vidinę jėgą ir ugdyti atsparumą. Turėdama daugiau … Skaityti toliau

liga ir negalia Klausos praradimas yra senėjimo dalis, tačiau jis taip pat gali turėti įtakos jūsų psichinei gerovei. Suprasdami, kaip pažeidžiama klausa, galite geriau apsaugoti savo klausą ir psichinę sveikatą. Psichikos sveikatos ir klausos praradimo ryšys Ar kada nors atrodo, kad visi aplinkui murma? O gal stengiatės girdėti televizorių? Jums gali būti sutrikusi klausa. Klausos … Skaityti toliau

Chrisas kuria ir gamina HelpGuide vaizdo turinį ir garso meditacijas bei prižiūri skaitmeninę rinkodarą. Jis yra praktikuojantis budistas daugiau nei 20 metų ir Masačusetso universiteto medicinos mokyklos Medicinos, sveikatos priežiūros ir visuomenės sąmoningumo centre studijavo dėmesingumu pagrįstą streso mažinimą (MBSR). Jis yra įgijęs verslo administravimo laipsnį Havajų universitete Manooje, taip pat kino gamybos sertifikatą. Paskutinį … Skaityti toliau