Patarimas

streso Jaučiatės prislėgtas pinigų rūpesčių? Kad ir kokios būtų jūsų aplinkybės, yra būdų, kaip įveikti šiuos sunkius ekonominius laikus, sumažinti stresą ir nerimą bei atgauti savo finansų kontrolę. Finansinio streso supratimas Jei nerimauji dėl pinigų, tu ne vienas. Daugelis iš mūsų iš viso pasaulio ir visų visuomenės sluoksnių šiuo sunkiu metu susiduria su finansine įtampa … Skaityti toliau

valgymo sutrikimai Ar jūs ar jūsų mylimas žmogus kovoja su anoreksija? Ištirkite įspėjamuosius ženklus, simptomus ir priežastis, taip pat kaip gauti pagalbos. Kas yra nervinė anoreksija? Šiuolaikinėje įvaizdžio apsėstoje kultūroje daugelis iš mūsų nerimauja, kad priaugtų svorio arba norėtų atrodyti kitaip, ar galėtume ką nors sutvarkyti. Tai tik žmogus. Tačiau jei jūsų mitybos įpročius, mintis … Skaityti toliau

sveika mityba Ar valgote norėdami geriau jaustis ar sumažinti stresą? Šie patarimai gali padėti sustabdyti emocinį valgymą, kovoti su potraukiu, nustatyti priežastis ir rasti daugiau patenkinančių būdų, kaip pamaitinti savo jausmus. Kas yra emocinis valgymas? Mes ne visada valgome vien tam, kad numalšintume fizinį alkį. Daugelis iš mūsų taip pat kreipiasi į maistą norėdami paguosti, … Skaityti toliau

nerimas Ar jūsų vaikui staiga išsivystė stiprus OKS ir nerimas? Tai gali būti vaikų ūminio neuropsichiatrinio sindromo (PANS) arba vaikų autoimuninio neuropsichiatrinio sutrikimo, susijusio su streptokokinėmis infekcijomis (PANDAS), požymis. Kas yra PANS arba PANDAS? Vaikų ūminis neuropsichiatrinis sindromas (PANS) yra vaikystės būklė, kuriai būdingi staigūs obsesinio-kompulsinio pobūdžio simptomai (OKS) ir (arba) valgymo apribojimai po bakterinės … Skaityti toliau

meilė ir draugystė Norite užmegzti naujas draugystes? Šie patarimai gali padėti susitikti su žmonėmis, pradėti pokalbį ir užmegzti sveikus ryšius, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir gerovę. Kodėl draugai tokie svarbūs? Mūsų visuomenė linkusi akcentuoti romantiškus santykius. Manome, kad tik suradę tą tinkamą žmogų padarysime laimingus ir pasitenkinančius. Tačiau tyrimai rodo, kad draugai iš tikrųjų yra … Skaityti toliau