Vaikščiojimas: paprastas būdas pasportuoti
Harvardo sveikatos straipsnis Kaip pasinaudoti vaikščiojimo nauda sveikatai Kitą kartą pasitikrindami nenustebkite, jei gydytojas jums išrašys receptą vaikščioti. Taip, ši pažįstama veikla dabar reklamuojama (kartu su kitomis įprastos fizinės veiklos formomis) kaip „artimiausias dalykas, kurį turime stebuklingiems narkotikams“. Vaikščiojimas gali turėti didesnį poveikį ligų rizikai ir įvairioms sveikatos sąlygoms nei bet kuri kita lengvai prieinama … Skaityti toliau