Patarimas

priklausomybė Daugelis vyresnio amžiaus žmonių geria daugiau, tačiau senstant alkoholio vartojimas kelia unikalią riziką. Net jei geriate, kad susidorotumėte su senėjimo iššūkiais, yra būdų, kaip sumažinti alkoholio kiekį. Senėjimas ir alkoholio vartojimas Su amžiumi galite pasimėgauti mėgstamu vynu, alumi ar alkoholiniais gėrimais. Galbūt laikui bėgant pamėgote skonį. O galbūt visa jūsų socialinė grupė pradėjo įtraukti … Skaityti toliau

terapija ir vaistai Ar jūs ar jūsų pažįstamas žmogus ištiko krizę? Toliau nurodytos karštosios linijos visame pasaulyje gali jums padėti. Pasirinkite savo šalį: Jungtinės Valstijos JK Airija Kanada Australija Naujoji Zelandija Indija Filipinai Pietų Afrika „HelpGuide“ šį pagalbos linijų sąrašą mūsų skaitytojams pateikia tik informaciniais tikslais. „HelpGuide“ negali reguliariai tikrinti šių išteklių, todėl nepatvirtina nė … Skaityti toliau

emocinis intelektas Šį vadovą, kaip panaudoti emocinį intelektą norint tapti veiksmingesniu lyderiu, iš pradžių parašė „HelpGuide“ įkūrėja dr. Jeanne Segal, kaip straipsnį Jungtinių Valstijų katalikų sveikatos asociacijai. Emocinis intelektas ir lyderystė „Emocinis intelektas“ (EQ) yra būtinas socialinei ir dvasinei kompetencijai bet kurioje srityje ir niekur nėra svarbiau nei sveikatos priežiūros srityje, kur jausmai turi įtakos … Skaityti toliau

Asmenybės sutrikimas apima nesveiką mąstymo, jausmų ir elgesio modelį. Bet tu neįstrigęs. Turėdami gydymo ir veiksmingų įveikimo įgūdžių, galite išsivaduoti iš senų modelių ir užmegzti pilnesnius santykius. Asmenybės sutrikimai skirstomi į tris kategorijas arba „grupes“: A klasteris (nelyginis ir ekscentriškas)1. Paranoidinis asmenybės sutrikimas2. Šizoidinė PD3. Šizotipinė PD B klasteris (dramatiškas arba nepastovus)4. Asocialus PD5. Pasienio … Skaityti toliau

savižudybė Po bandymo nusižudyti jūs susiduriate su sudėtinga emocine ir fizine nuosmukiu. Tačiau imdamiesi teisingų veiksmų galite išmokti pasveikti ir tęsti savo gyvenimą. Išgyventi po bandymo nusižudyti Nepakeliamas skausmo ir beviltiškumo jausmas paskatino jus bandyti nusižudyti. Bet jūs išgyvenote ir dabar tikriausiai galvojate: „Kaip man pasiimti gabalus ir vėl gyventi? Gali atrodyti, kad yra daug … Skaityti toliau