Patarimas

Liz yra „WiserGiving®“ – nemokamo internetinio įrankių rinkinio, skirto „paprastinti protingą filantropiją“ – įkūrėja ir prezidentė. Tris dešimtmečius Liz vadovavo naujoms ir besikuriančioms filantropinėms organizacijoms. Ji dirbo fondo inkubatoriaus Palo Alte, Kalifornijoje, prezidente, Santa Fė bendruomenės fondo prezidente ir generaline direktore bei buvo Los Andželo moterų fondo vykdomoji direktorė. Liz taip pat dirbo daugelio ne … Skaityti toliau

Harvardo sveikatos straipsnis Trumpi patarimai, kai trūksta laiko Išskirkite 10 įprastų stresorių Kartais vien mąstymas apie streso kontrolės programos pradžią gali sukelti stresą. Užuot sustingę, pradėkite nuo mažo ir mėgaukitės savo sėkmių spindesiu. Skirkite sau savaitę, kad susikoncentruotumėte į praktinius sprendimus, kurie galėtų padėti jums susidoroti su vienu kliūtimi ar streso šaltiniu jūsų gyvenime. Pasirinkite … Skaityti toliau

“. . . Ji rašė įnoringas ir įtemptas bei niūrias dramas, atspindinčias jos pačios elementus, kaip ir privala rašytoja, taip, kad atskleistų ir šviesą, ir šešėlius, kurie pakaitomis šviesino ir temdė jos sielą. Šioje nuostabioje knygoje jos genialumas išryškėja atsargiais etapais, o mes esame kartu su sparčiai augančiu talentu, kuris, kaip paukštis skrendantis, per anksti … Skaityti toliau

https://www.helpguide.org/home-pages/suicide-prevention.htm

garso meditacijos Kai nerimaujate ar bijote dėl ateities, ši sąmoningumo meditacija gali padėti rasti ramybę dabarties akimirkoje. Susidoroti su netikrumu Pagalbos vadovas 8:56 Įterpti Nukopijuokite ir įklijuokite šį kodą į savo svetainę, kad įterptumėte. Kai susiduriame su netikrumu, tai gali sukelti nerimo, baimės ir streso jausmus. Bet kad ir kiek laiko praleistume nerimaujant ar kurdami … Skaityti toliau