ptsd ir trauma Per daug veteranų grįžimas iš karo tarnybos reiškia susidoroti su potrauminio streso sutrikimo simptomais. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šiandien jaustumėtės geriau. PTSD supratimas veteranuose Ar jums sunku prisitaikyti prie gyvenimo iš kariuomenės? Ar visada esate ant slenksčio, visada ant panikos ar sprogimo slenksčio, ar, kita vertus, jaučiatės emociškai sustingęs … Skaityti toliau
Galbūt nežinote savo katės amžiaus, ypač jei savo draugą katę priėmėte iš prieglaudos. Tačiau ši informacija yra labai naudinga, nes ji leidžia suteikti jiems reikalingą priežiūrą, kai jie vystosi per gyvenimą. Pavyzdžiui, jūsų veterinarijos gydytojas stebės tam tikras sąlygas, kurios paprastai atsiranda tam tikrame amžiuje, ir jūs taip pat žinosite, kada atėjo laikas pakeisti savo … Skaityti toliau
miegoti Daugeliui miego problemų, tokių kaip nemiga, gydymas gali būti veiksmingesnis nei migdomieji, tačiau be nemalonaus šalutinio poveikio ar ilgalaikių sveikatos problemų. Kodėl miego sutrikimų terapija, o ne vaistai? Kai labai trokštate miego, gali kilti pagunda griebtis migdomųjų tablečių ar nereceptinių migdomųjų priemonių. Tačiau miego vaistai neišgydys problemos ir nepašalins pagrindinių simptomų – iš tikrųjų … Skaityti toliau
Galite pavydėti sužinoję, kad žiurkėnai miega iki 14 valandų per dieną (ar nebūtų puiku?). Tačiau skirtingai nei žmonės, jie to nedaro vienu ypu, užuot pabunda ir snaudžia daug kartų per dieną (o kartais ir naktį). Jie taip pat yra naktiniai, todėl greičiausiai pamatysite (arba išgirsite) juos žaidžiančius ir bėgiojančius ant žiurkėno rato labai vėlai. Laimei, … Skaityti toliau
bipolinis sutrikimas Kartu su gydymu yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad susidorotumėte su bipolinio sutrikimo iššūkiais. Šie savipagalbos patarimai gali padėti valdyti simptomus, užkirsti kelią atkryčiui ir kontroliuoti savo gyvenimą. Kaip susidoroti su bipoliniu sutrikimu Nesvarbu, kaip jaučiatės prislėgtas ar nekontroliuojamas, svarbu atsiminti, kad nesate bejėgis, kai kalbama apie bipolinį sutrikimą. Be gydymo, kurį … Skaityti toliau