Pasimatymų patarimai, kaip rasti tinkamą žmogų

meilė ir draugystė

Vienišas ir ieškai meilės? Nors visada yra kliūčių susitikti su tinkamu žmogumi, šie patarimai gali padėti rasti ilgalaikę meilę ir sukurti sveikus, vertingus santykius.

Kliūtys ieškant meilės

Esi vienišas ir ieškai meilės? Ar jums sunku sutikti tinkamą žmogų? Kai jums sunku rasti meilės ryšį, pernelyg lengva nusivilti arba įsigilinti į destruktyvius mitus apie pasimatymus ir santykius.

Gyvenimas vienam žmogui suteikia daug naudos, pavyzdžiui, gali laisvai užsiimti savo pomėgiais ir pomėgiais, išmokti mėgautis savo draugija ir vertinti ramias vienatvės akimirkas. Tačiau jei esate pasirengęs pasidalinti savo gyvenimu su kuo nors ir norite sukurti ilgalaikius, vertingus santykius, gyvenimas kaip vienam taip pat gali atrodyti varginantis.

Daugeliui iš mūsų dėl emocinio bagažo tinkamo romantiško partnerio paieška gali būti sudėtinga. Galbūt užaugote šeimoje, kurioje nebuvo tvirtų, sveikų santykių pavyzdžio ir abejojate, kad toks dalykas išvis egzistuoja. O gal jūsų pasimatymų istoriją sudaro tik trumpi pokalbiai ir jūs nežinote, kaip išlaikyti santykius. Dėl neišspręstos problemos iš praeities jus gali patraukti netinkamo tipo žmonės arba nuolat daryti tuos pačius blogus sprendimus. O gal nesate atsidūrę geriausioje aplinkoje, kad susitiktumėte su tinkamu žmogumi, arba, kai tai darote, jaučiatės nepakankamai pasitikintys savimi.

Kad ir kaip būtų, galite įveikti kliūtis. Net jei buvote ne kartą susideginęs arba turite prastus pasimatymų rezultatus, šie patarimai gali padėti jums rasti sveikus, mylinčius ir ilgalaikius santykius.

Kas yra sveiki santykiai?

Kiekvienas santykis yra unikalus, ir žmonės susiburia dėl įvairių priežasčių. Tačiau yra ir kai kurių bendrų bruožų, kuriuos sieja dauguma sveikų santykių, pavyzdžiui, abipusė pagarba, pasitikėjimas ir sąžiningumas. Stipriuose, sveikuose santykiuose jūs taip pat:

• Palaikykite prasmingą emocinį ryšį vienas su kitu. Jūs kiekvienas leidžiate kitam jaustis mylimam ir emociškai patenkintam.
• Gali pagarbiai nesutikti. Turite jaustis saugūs, kad galėtumėte išsakyti dalykus, kurie jus vargina, nebijodami keršto, ir sugebėti išspręsti konfliktą be pažeminimo, degradacijos ar reikalavimo būti teisūs.
• Išsaugokite išorinius santykius ir interesus. Norint paskatinti ir praturtinti savo romantiškus santykius, svarbu išlaikyti savo tapatybę už santykių ribų, išsaugoti ryšius su šeima ir draugais bei išlaikyti savo pomėgius ir pomėgius.
• Bendraukite atvirai ir nuoširdžiai. Geras bendravimas yra pagrindinė bet kokių santykių dalis. Kai abu žmonės žino, ko nori iš santykių, ir jaučiasi patogiai išreikšdami savo poreikius, baimes ir troškimus, tai gali padidinti pasitikėjimą ir sustiprinti ryšį tarp jūsų.

Skaitykite: Patarimai, kaip kurti sveikus santykius

Iš naujo įvertinkite savo klaidingą nuomonę apie pasimatymus ir santykius

Pirmas žingsnis ieškant meilės – iš naujo įvertinti kai kurias klaidingas nuostatas apie pasimatymus ir santykius, kurios gali trukdyti susirasti ilgalaikę meilę.

Dažni mitai apie pasimatymus ir meilės paieškas
Mitas: Aš galiu būti laimingas ir pasitenkinęs tik tuo atveju, jei esu santykiuose arba Geriau turėti blogus santykius nei neturėti santykių. Faktas: Nors tvirti santykiai teikia naudos sveikatai, daugelis žmonių gali būti tokie pat laimingi ir patenkinti nebūdami poros dalimi. Nepaisant stigmos kai kuriuose socialiniuose sluoksniuose, lydinčios vienišumą, svarbu neužmegzti santykių vien tam, kad „pritaptumėte“. Būti vienam ir būti vienišam nėra tas pats. Ir nieko nėra taip nesveika ir liūdina, kaip būti bloguose santykiuose.
Mitas: jei nejaučiu kažkam akimirksniu traukos, tai nėra santykiai, kurių verta siekti. Faktas: Tai svarbus mitas, kurį reikia išsklaidyti, ypač jei esate priėmę netinkamų pasirinkimų. Momentinis seksualinis potraukis ir ilgalaikė meilė nebūtinai yra koja kojon. Emocijos laikui bėgant gali keistis ir gilėti, o draugai kartais tampa meilužiais – jei suteikiate tiems santykiams galimybę vystytis.
Mitas: Moterys turi kitokias emocijas nei vyrai. Faktas: Moterys ir vyrai jaučia panašius dalykus, bet kartais išreiškia savo jausmus skirtingai, dažnai pagal visuomenės susitarimus. Tačiau tiek vyrai, tiek moterys patiria tas pačias pagrindines emocijas, tokias kaip liūdesys, pyktis, baimė ir džiaugsmas.
Mitas: Tikra meilė yra nuolatinė arba Fizinis potraukis laikui bėgant išnyksta. Faktas: Meilė retai būna statiška, tačiau tai nereiškia, kad meilė ar fizinis potraukis laikui bėgant išnyks. Senstant tiek vyrai, tiek moterys turi mažiau lytinių hormonų, tačiau emocijos dažnai labiau įtakoja aistrą nei hormonai, o seksualinė aistra laikui bėgant gali stiprėti.
Mitas: Aš galėsiu pakeisti dalykus, kurie man nepatinka. Faktas: Nieko negali pakeisti. Žmonės keičiasi tik tada, kai nori keistis.
Mitas: Aš nesijaučiau artimas savo tėvams, todėl intymumas man visada bus nepatogus. Faktas: Niekada nevėlu pakeisti bet kokį elgesio modelį. Laikui bėgant ir įdėję pakankamai pastangų, galite pakeisti savo mąstymą, jausmą ir elgesį.
Mitas: Nesutarimai visada sukelia problemų santykiuose. Faktas: Konfliktas neturi būti neigiamas ar destruktyvus. Turint tinkamus sprendimo įgūdžius, konfliktai taip pat gali suteikti galimybę augti santykiuose.

Lūkesčiai dėl pasimatymų ir meilės radimo

Kai pradedame ieškoti ilgalaikio partnerio arba užmezgame romantiškus santykius, daugelis iš mūsų tai daro turėdami iš anksto numatytus (dažnai nerealius) lūkesčius, pavyzdžiui, kaip asmuo turėtų atrodyti ir elgtis, kaip turėtų vystytis santykiai ir vaidmenis, kuriuos turėtų atlikti kiekvienas partneris. Šie lūkesčiai gali būti pagrįsti jūsų šeimos istorija, bendraamžių grupės įtaka, ankstesne patirtimi ar net idealais, vaizduojamais filmuose ir TV laidose. Išlaikius daugelį šių nerealių lūkesčių, bet kuris potencialus partneris gali atrodyti netinkamas ir bet kokie nauji santykiai nuvilia.

Apsvarstykite, kas tikrai svarbu

Atskirkite tai, ką jūs nori ir ką tu reikia partneryje. Norai derinami, poreikiai ne.

Nori apima tokius dalykus kaip profesija, intelektas ir fiziniai požymiai, tokie kaip ūgis, svoris ir plaukų spalva. Net jei tam tikros savybės iš pradžių atrodo itin svarbios, laikui bėgant dažnai pastebėsite, kad be reikalo ribojote savo pasirinkimą. Pavyzdžiui, gali būti svarbiau surasti žmogų, kuris:

• Smalsus, o ne itin protingas. Smalsūs žmonės laikui bėgant tampa protingesni, o šviesūs gali suglebti intelektualiai, jei jiems trūksta smalsumo.
• Jausminga, o ne seksuali.
• Rūpestinga, o ne graži ar graži.
• Šiek tiek paslaptinga, o ne žavinga.
• Humoristinis, o ne turtingas.
• Iš šeimos, kurios vertybės panašios į jūsų, o ne iš konkrečios etninės ar socialinės kilmės.

Poreikiai skiriasi nuo norų, nes poreikiai yra tos savybės, kurios jums yra svarbiausios, pavyzdžiui, vertybės, ambicijos ar gyvenimo tikslai. Tikriausiai tai nėra tie dalykai, kuriuos apie žmogų galite sužinoti pažvelgę ​​į jį gatvėje, perskaitę jo anketą pažinčių svetainėje ar pasidalydami greitu kokteiliu bare prieš paskutinį skambutį.

Kas tau atrodo teisinga?

Ieškodami ilgalaikės meilės, pamirškite tai, kas atrodo gerai, pamirškite tai, ką jūs galvoti turėtų būti teisus, ir pamirškite, ką jūsų draugai, tėvai ar kiti žmonės laiko teisingu, ir paklauskite savęs: ar santykiai jausti teisingai man?

1 patarimas pasimatymams: laikykitės dalykų perspektyvos

Neverskite santykių paieškos savo gyvenimo centru. Susikoncentruokite į mėgstamą veiklą, karjerą, sveikatą ir santykius su šeima bei draugais. Kai sutelksite dėmesį į tai, kad būtumėte laimingi, jūsų gyvenimas bus subalansuotas ir tapsite įdomesniu žmogumi, kai sutiksite ką nors ypatingo.

[Read: Cultivating Happiness]

Atminkite, kad pirmasis įspūdis ne visada patikimas, ypač kai kalbama apie internetines pažintis. Visada reikia laiko, kad iš tikrųjų pažintum žmogų ir tu turi patirti buvimą su kuo nors įvairiose situacijose. Pavyzdžiui, kaip gerai šis žmogus laikosi…