Pagalba kam nors, turinčiam priklausomybę nuo narkotikų

priklausomybė

Ar jūsų mylimas žmogus turi problemų su narkotikais? Nesvarbu, ar tai nelegalios medžiagos, ar receptiniai vaistai, jūs negalite priversti nieko nustoti piktnaudžiauti narkotikais. Tačiau yra būdų, kaip paremti jų atsigavimą.

Vyrai ir moterys grupinėje terapijoje

Piktnaudžiavimo narkotikais ir priklausomybės pasekmės šeimai ir draugams

Matyti ką nors, kas jums rūpi, kovoja su narkotikų vartojimo sutrikimu, gali būti labai varginantis ir labai pakenkti jūsų psichinei ir emocinei gerovei. Nesvarbu, ar piktnaudžiaujantis narkotikais yra artimas draugas, sutuoktinis, tėvai, vaikas ar kitas šeimos narys, jų priklausomybė gali lengvai užvaldyti jūsų gyvenimą. Tai gali sukrauti stresą ant streso, išbandyti jūsų kantrybę, įtempti jūsų banko balansą ir jus kamuoti kaltės, gėdos, pykčio, baimės, nusivylimo ir liūdesio jausmai.

Galite nerimauti dėl to, kur yra jūsų mylimasis bet kuriuo metu, dėl jo perdozavimo rizikos arba dėl žalos, kurią jis daro savo sveikatai, ateičiai ir namų gyvenimui. Galite būti skolingi dėl jų pragyvenimo išlaidų, teisinių problemų, kylančių dėl piktnaudžiavimo narkotikais, arba dėl nesėkmingų bandymų reabilituotis ir pasveikti. Taip pat galite būti nuvargę, kai pridengiate savo mylimąjį namuose ar darbe, turite prisiimti atsakomybę, kurios jie nepaiso, arba negalėsite skirti daugiau laiko kitai šeimai, draugams ir savo gyvenimo pomėgiams.

Kad ir kaip beviltiškai jaustumėtės, savo kovoje nesate vienas. 2017 m. Pew tyrimų centro atliktas tyrimas parodė, kad beveik pusė amerikiečių turi šeimos narį ar artimą draugą, kuris buvo priklausomas nuo narkotikų. Visame Vakarų pasaulyje pastaraisiais metais labai išaugo piktnaudžiavimas receptiniais skausmą malšinančiais ir raminamaisiais vaistais, sukeldamas visuomenės sveikatos krizę. (Kartu su marihuana dabar jie yra tarp dažniausiai piktnaudžiaujamų narkotikų.)

Nesvarbu, ar problema susijusi su pramoginiais vaistais, ar receptiniais vaistais, piktnaudžiavimas narkotikais ir priklausomybė gali paveikti žmones iš visų sluoksnių, sugriauti šeimas, išardyti santykius ir sugriauti gyvenimus. Tačiau pagalba yra prieinama. Nors negalite priversti ką nors susidoroti su priklausomybe, jūsų meilė, parama ir kantrybė gali atlikti svarbų vaidmenį sveikstant. Vadovaudamiesi šiomis gairėmis galite išmokti palaikyti savo mylimo žmogaus pastangas, nustatyti būtinas ribas, kad išsaugotumėte savo sveikatą ir gerovę, taip pat rasite stabilumo tiek sau, tiek savo mylimam žmogui.

Suprasti savo mylimo žmogaus piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis

Žmonės pradeda vartoti narkotikus dėl įvairių priežasčių. Daugelis kreipiasi į medžiagas, kad susidorotų su emociniu skausmu dėl psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija, nerimas ar PTSD. Kai kurie žmonės, žinomi kaip savigyda, gali žinoti, kad turi psichikos sveikatos problemų, bet negali rasti sveikesnių būdų, kaip susidoroti, o kiti lieka nediagnozuoti ir vartoja vaistus konkretiems simptomams valdyti.

Kiti žmonės kreipiasi į narkotikus norėdami pakeisti savo savijautą, prisitaikyti arba sumažinti nuobodulį ar nepasitenkinimą savo gyvenimu. Tada yra tokių, kurių piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis išsivysto dėl gerais ketinimų gydytojo pastangos gydyti sveikatos būklę. Pavyzdžiui, iš visų žmonių, kuriems buvo paskirti opioidai skausmui malšinti, apskaičiuota, kad daugiau nei ketvirtadalis baigs piktnaudžiauti šiuo vaistu.

[Read: Opioid Addiction]

Kad ir kokia būtų jūsų mylimo žmogaus priežastis pradėti, ne visiems, vartojantiems narkotikus, kyla problemų. Nors tikslios priklausomybės priežastys nėra aiškios, genetika tikriausiai vaidina svarbų vaidmenį kartu su aplinkos veiksniais. Nors vienas žmogus gali vartoti medžiagas be žalingo poveikio, kitas mano, kad net atsitiktinis vartojimas greitai perauga į prievartą ir priklausomybę – labai tamsią skylę, iš kurios jie gali jaustis bejėgiai išeiti.

Turėdama daugiau nei 25 000 licencijuotų konsultantų, „BetterHelp“ turi jūsų poreikius atitinkantį terapeutą. Tai lengva, nebrangi ir patogu.

Internetinės terapijos logotipas

Online-Therapy.com yra visas pagalbos priemonių rinkinys, kai jums to reikia pagal jūsų tvarkaraštį. Užsiregistruoti užtrunka vos kelias minutes.

Paauglių konsultavimo logotipas

Teen Counseling yra internetinė terapijos paslauga paaugliams ir jauniems suaugusiems. Susisiekite su savo konsultantu vaizdo įrašu, telefonu ar pokalbių metu.

Piktnaudžiavimo narkotikais atpažinimas mylimam žmogui

Ne visada lengva atpažinti, ar mylimas žmogus piktnaudžiauja narkotikais. Pavyzdžiui, paaugliams piktnaudžiavimas narkotikais dažnai gali būti panašus į įprastą paauglių nuotaiką. Be to, nėra konkretaus vartojimo kiekio ar dažnumo, rodančio, kad kieno nors narkotikų vartojimas sukėlė susirūpinimą. Nesvarbu, ar jūsų mylimasis vartoja kiekvieną dieną, ar kas mėnesį, problemą rodo neigiamas jo piktnaudžiavimo narkotikais poveikis jo gyvenimui.

[Read: Drug Abuse and Addiction]

Ženklai, kurių jūsų mylimam žmogui gali turėti priklausomybės nuo narkotikų vartojimo sutrikimas, yra šie:

Turite problemų darbe, mokykloje ar namuose. Pavyzdžiui, jie dažnai būna aukšti ir užtrunka daugiau dienų nuo darbo ar mokyklos. Nukenčia jų darbo rezultatai ar mokyklos pažymiai, jie nepaiso savo pareigų namuose, susiduria su vis daugiau santykių sunkumų. Jie netgi gali netekti darbo, mesti mokyklą ar išsiskirti su ilgalaikiu partneriu.

Naujos sveikatos problemos, pvz., miego grafiko pasikeitimas, dažnai pavargęs ar išsekęs, ryškus svorio kritimas arba svorio padidėjimas, stiklinės ar krauju pasruvusios akys, užmaršumas ar kitos pažinimo problemos. Priklausomai nuo narkotikų, kuriais jie piktnaudžiauja, tipo, jie taip pat gali dažnai uostyti, kraujuoti iš nosies arba drebėti.

Jų nuotaikos ir elgesio pokyčiai. Jūsų mylimasis gali būti labiau paslaptingas ir meluoti apie tai, ką daro, kur eina ar kiek naudoja. Jie gali greitai supykdyti ar susierzinti, ypač jei bandote su jais pasikalbėti apie jų narkotikų vartojimą. Sunkiųjų narkotikų vartotojai dažnai praranda susidomėjimą senais pomėgiais, pritrūksta energijos, tampa nuotaikesni, uždaresni ir liūdnesni. Jie netgi gali nepaisyti savo išvaizdos ir asmeninės higienos ir patirti abstinencijos simptomus, jei jiems atimamas pasirinktas vaistas.

Pasikartojančios finansinės problemos. Jūsų mylimam žmogui be jokios rimtos priežasties gali atsirasti kredito kortelės skolos, kad paremtų narkotikų vartojimą, ieškotų paskolų ar paprašytų pasiskolinti pinigų. Jie netgi gali pavogti pinigus ar vertybes, kad galėtų parduoti narkotikus.

Narkotikų reikmenys, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Taip pat galite pastebėti, kad mylimas žmogus piktnaudžiauja narkotinėmis medžiagomis dėl naujų ar padidėjusių narkotikų reikmenų.

  • Vaistams laikyti naudojami popieriniai įvyniojimai, nedideli maistinės plėvelės gabalėliai ir maži plastikiniai maišeliai.
  • Vaistams rūkyti dažnai naudojamas vyniojamasis popierius, pypkės, bongai arba pradurti plastikiniai buteliai ar skardinės.
  • Perdegusi folija, šaukštai ir švirkštai gali rodyti heroino vartojimą.
  • Tie, kurie piktnaudžiauja receptiniais vaistais, gali dažniau atnaujinti savo receptus arba turėti kam nors kitam išrašytus vaistų buteliukus.

Kaip pasikalbėti su kuo nors apie jo piktnaudžiavimą narkotikais

Pradėti pokalbį su kuo nors apie jo priklausomybę nuo narkotikų niekada nėra lengva, tačiau svarbu, kad kiltumėte iš užuojautos ir supratimo vietos. Atminkite, kad niekas nesiruošia tapti narkomanu. Piktnaudžiavimas narkotikais dažnai yra klaidingas bandymas susidoroti su skausmingomis problemomis ar psichinės sveikatos problemomis. Stresas skatina priklausomybę, todėl jų kritikavimas, žeminimas ar gėdinimas tik atstums jūsų mylimąjį ir netgi paskatins jį ieškoti papildomo paguodos piktnaudžiaujant narkotinėmis medžiagomis.

Sužinojęs, kad mylimas žmogus turi problemų su narkotikais, gali sukelti šoką, baimę ir pyktį, ypač jei vartoja jūsų vaikas ar paauglys. Dėl šių stiprių emocijų bendravimas su narkotikų vartotoju gali tapti dar sudėtingesnis. Taigi, svarbu pasirinkti laiką, kai esate ramūs, blaivūs ir nesiblaškote kalbėtis. Siūlykite savo pagalbą ir paramą, nesmerkdami.

Nedelskite. Jums nereikia laukti, kol jūsų mylimasis pasieks dugną – bus suimtas, netektų darbo, ištiktų skubios medicinos pagalbos ar viešai pažemintų save, kad pasikalbėtumėte. Kuo anksčiau priklausomybė gydoma, tuo geriau.

Sąžiningai išsakykite savo susirūpinimą. Pabrėžkite, kad jums rūpi žmogus ir nerimaujate dėl jo gerovės. Pateikite konkrečius savo mylimojo elgesio, susijusio su narkotikais, pavyzdžius, kurie privertė jus sunerimti, ir būkite sąžiningi apie savo jausmus.

Klausyk. Net kai nesutinkate su žmogumi, skirkite laiko išklausyti, ką jis turi pasakyti, nemėgindami ginčytis ar prieštarauti. Kuo labiau jūsų mylimasis jausis išgirstas, tuo labiau jis matys jus kaip palaikantį žmogų, kuriuo galės pasitikėti.

Pasiūlykite jiems informaciją apie tai, kaip jie gali išspręsti savo narkotikų problemą – ar tai skambinti pagalbos linija, kalbėtis su gydytoju ar konsultantu, dalyvauti gydymo programoje, dalyvauti grupės susitikime, pvz., SMART Recovery, ar 12 žingsnių programa, pvz., anoniminiai narkotikai (NA) .

[Read: Overcoming Drug Addiction]

Būkite pasirengę neigimui. Tavo mylimasis…