alzheimerio liga ir demencija
Kuo daugiau sužinosite apie kraujagyslinės demencijos priežastis ir tipus, įskaitant mišrią ir daugiainfarktinę demenciją, tuo geriau galėsite gydyti simptomus, valdyti atminties praradimą ir užkirsti kelią tolesniems insultams.
Kas yra kraujagyslinė demencija?
Kraujagyslinė demencija yra antra pagal dažnumą demencijos forma, kuri sudaro iki 40 procentų vyresnio amžiaus žmonių demencijos atvejų. Tai sukelia sumažėjęs kraujo tekėjimas į smegenis, dažniausiai dėl insulto ar insultų serijos. Nutrūkus smegenų aprūpinimui krauju, smegenų ląstelės negauna gyvybiškai svarbaus deguonies ir maistinių medžiagų, todėl pažeidžiama smegenų žievė – sritis, susijusi su mokymusi, atmintimi ir kalba. Nors insultai gali būti nepastebimai maži, laikui bėgant žala gali padidėti ir sukelti atminties praradimą, sumišimą ir kitus demencijos požymius.
Priklausomai nuo asmens ir insulto ar insulto sunkumo, kraujagyslinė demencija gali pasireikšti palaipsniui arba staiga ir gali būti nuo lengvos iki sunkios. Kraujagyslinės demencijos diagnozė gali būti bauginanti ir įtempta patirtis. Tačiau nors šiuo metu gydymo nėra, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad suvaldytumėte simptomus, išvengtumėte tolesnių insultų ir mėgaukitės visaverčiu, naudingu gyvenimu.
[Read: Coping with an Alzheimer’s or Dementia Diagnosis]
Daugiainfarktinė demencija: labiausiai paplitusi kraujagyslinės demencijos rūšis
Daugiainfarktinę demenciją (MID) sukelia daugybė nedidelių insultų (kartais vadinamų „mini insultais“ arba „tyliaisiais insultais“), kurie dažnai nepastebimi. Šie nedideli insultai, dar vadinami trumpalaikiais išemijos priepuoliais (TIA), sukelia tik laikinus dalinius kraujo tiekimo sutrikimus ir trumpalaikius sąmonės ar regos sutrikimus. Tačiau laikui bėgant, kai pažeidžiama daugiau smegenų sričių, pradeda ryškėti kraujagyslinės demencijos simptomai. MID dažniausiai pasireiškia 60–75 metų amžiaus žmonėms ir dažniau pasireiškia vyrams nei moterims.
Kas yra mišri demencija?
Nors gyvenime ji retai diagnozuojama, manoma, kad iki 45 procentų demencija sergančių žmonių serga mišria demencija, kai vienu metu pasireiškia daugiau nei vienos rūšies demencija, dažniausiai kraujagyslinė demencija ir Alzheimerio liga arba Lewy Body demencija.
Dviejų demencijos tipų derinys gali turėti didesnį poveikį smegenims nei vienas iš jų. Mišrią demenciją dažnai rodo širdies ir kraujagyslių ligos bei demencijos simptomai, kurie ilgainiui pamažu blogėja.
Kraujagyslinės demencijos požymiai ir simptomai
Kraujagyslinė demencija skirtingiems žmonėms pasireiškia skirtingai, o progresavimo greitis taip pat skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Kai kurie simptomai gali būti panašūs į kitų demencijos tipų simptomus ir dažniausiai rodo, kad sunku atlikti kasdienę veiklą, pavyzdžiui, valgyti, apsirengti ar apsipirkti.
[Read: Dementia Symptoms, Types, and Causes]
Elgesio ir fiziniai simptomai gali pasireikšti dramatiškai arba labai palaipsniui, nors atrodo, kad užsitęsęs TIA – pirmiau aptartų mini insultų – laikotarpis laipsniškai pablogina atmintį, o didesnis insultas gali iš karto sukelti rimtus simptomus. Nepriklausomai nuo atsiradimo greičio, kraujagyslinė demencija paprastai progresuoja laipsniškai, kai atminties ir mąstymo gebėjimų praradimas seka stabilumo laikotarpiais, kad užleistų vietą tolesniam nuosmukiui.
| Dažni kraujagyslinės demencijos požymiai ir simptomai | |
| Psichiniai ir emociniai požymiai ir simptomai | |
|
|
| Fiziniai požymiai ir simptomai | |
|
|
| Elgesio požymiai ir simptomai | |
|
|
Kraujagyslinės demencijos gydymas
Nors šiuo metu nėra išgydoma kraujagyslinė demencija, kuo anksčiau bus pastebėtas smegenų pažeidimas, tuo didesnė tikimybė išvengti demencijos arba bent jau sulėtinti ligos progresavimą. Gydydami rizikos veiksnius, sukėlusius kraujagyslinę demenciją, pvz., aukštą kraujospūdį ar diabetą, galite netgi pakeisti kai kuriuos simptomus.
Fizioterapija, ergoterapija ir kalbos terapija gali padėti atgauti kai kurias arba visas prarastas funkcijas po insulto. Atrodo, kad daugelis vaistų, vartojamų Alzheimerio ligos pažinimo simptomams gydyti, taip pat veikia kraujagyslinės demencijos atveju. Tačiau svarbiausia yra sumažinti riziką patirti dar vieną insultą ir pabloginti demenciją.
Sumažinti insulto riziką
Sumažinus insulto riziką, gali sumažėti kraujagyslinės demencijos išsivystymo rizika arba, jei jau buvo diagnozuota, tai gali padėti sulėtinti simptomų progresavimą.
- Gydykite aukštą kraujospūdį vaistais ir sveikos gyvensenos pokyčiais.
- Pasiteiraukite savo gydytojo, jei turite prieširdžių virpėjimą – nereguliarų ir dažnai greitą širdies susitraukimų dažnį, kuris gali pabloginti simptomus.
- Mesti rūkyti.
- Jei geriate alkoholį, darykite tai tik saikingai.
- Jei turite aukštą cholesterolio kiekį, pasitarkite su gydytoju, kad jį kontroliuotumėte.
- Laikykite cukraus kiekį kraujyje (gliukozę) normos ribose.
- Jei sergate cukriniu diabetu, atidžiai laikykitės gydytojo rekomendacijų, kad galėtumėte kontroliuoti diabetą.
- Pasiekti arba išlikti sveiko svorio.
- Įtraukite mankštą į jums patinkančią veiklą į savo kasdienę rutiną.
- Mėgaukitės sveika, mažai natrio (druskos) turinčia dieta.
Gydytojas gali skirti vaistų, kurie mažina kraujospūdį ir neleidžia susidaryti krešuliams, taip pat gali pakeisti arba nutraukti vaistus, kurie gali sustiprinti demencijos simptomus, pvz., raminamuosius, antihistamininius ar stiprius skausmą malšinančius vaistus.
[Read: Blood Pressure and Your Brain]
Be vaistų, sveikesnio gyvenimo būdo pokyčiai taip pat yra gyvybiškai svarbi kraujagyslinės demencijos gydymo dalis.
Turėdama daugiau nei 25 000 licencijuotų konsultantų, „BetterHelp“ turi jūsų poreikius atitinkantį terapeutą. Tai lengva, prieinama ir patogu.
Online-Therapy.com yra visas pagalbos priemonių rinkinys, kai jums to reikia pagal jūsų tvarkaraštį. Užsiregistruoti užtrunka vos kelias minutes.
Teen Counseling yra internetinė terapijos paslauga paaugliams ir jauniems suaugusiems. Susisiekite su savo konsultantu vaizdo įrašu, telefonu ar pokalbių metu.
Gyvenimo būdo pokyčiai, siekiant pagerinti kraujagyslinės demencijos simptomus
Demencijos diagnozė yra bauginanti. Tačiau svarbu atsiminti, kad daugelis demencija sergančių žmonių gali gyventi sveiką ir visavertį gyvenimą daugelį metų po diagnozės nustatymo. Nepasiduokite gyvenimui! Kiek įmanoma, toliau rūpinkitės savo fizine ir emocine sveikata, užsiimkite mėgstamais dalykais ir leiskite laiką su šeima bei draugais.
Tos pačios strategijos, naudojamos siekiant išlaikyti jūsų smegenų sveikatą senstant ir užkirsti kelią demencijos atsiradimui, taip pat gali būti naudojamos simptomams pagerinti.
[Read: Preventing Alzheimer’s Disease and Dementia]
Raskite naujų būdų judėti. Tyrimai rodo, kad net ramus 30 minučių pasivaikščiojimas kasdien gali sumažinti kraujagyslinės demencijos riziką ir sulėtinti jos progresavimą. Reguliarus pratimas taip pat gali padėti kontroliuoti svorį, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą sveikatą bei laimę.
Sukurkite paramos tinklą. Ieškodami pagalbos ir padrąsinimo iš draugų, šeimos narių, sveikatos priežiūros ekspertų ir paramos grupių, galite pagerinti jūsų perspektyvas ir sveikatą. Ir niekada nevėlu susirasti naujų draugų ir plėsti savo tinklą.
Valgykite širdies sveikatai. Širdies ligos ir insultas turi daug tų pačių rizikos veiksnių, tokių kaip didelis MTL cholesterolis (blogasis cholesterolis), mažas DTL cholesterolis (gerasis cholesterolis) ir aukštas kraujospūdis. Širdies sveikatai palankios mitybos laikymasis gali padėti pagerinti arba sulėtinti demencijos simptomus.
Stenkitės, kad būtų smagiau. Juokas, žaidimas ir mėgavimasis savimi yra puikus būdas sumažinti stresą ir nerimą. Džiaugsmas gali suteikti energijos ir įkvėpti gyvenimo būdo pokyčiams, kurie gali užkirsti kelią tolesniems insultams ir kompensuoti atminties ir pažinimo praradimą.
Sužinokite, kaip atsipalaiduoti ir valdyti stresą. Stresas yra pagrindinis aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų veiksnys, todėl naudinga praktikuoti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga, meditacija, gilus kvėpavimas ar ritminiai pratimai, ir žinoti, kaip greitai sumažinti stresą, naudojant vieną ar daugiau tavo pojūčiai.
Mesk iššūkį savo smegenims. Jūsų smegenys gali keistis visą gyvenimą, todėl galbūt galėsite pagerinti savo…