Kai jūsų kūdikis nenustos verkti

auklėjimas

Turite verkiantį, nusiminusį ar pilvo pūtimą turintį kūdikį? Šie auklėjimo patarimai gali padėti paguosti ir nuraminti jūsų kūdikį, išlaikant ramybę ir kontrolę.

Kodėl kūdikiai verkia?

Sunku, kai jūsų kūdikis nenustoja verkti. Galite nerimauti, kad jūsų vaikučiui kažkas negerai, kad prarasite ramybę, kad jūsų auklėjimo įgūdžiai netinkami darbui arba kad niekada nesusisieksite su savo kūdikiu. Bet tu gali susitvarkyti!

Kūdikiai verkia dėl daugelio priežasčių, o verksmas yra pagrindinis kūdikių bendravimo būdas. Taip jie patraukia jūsų dėmesį ir išreiškia savo poreikius. Iš pradžių gali būti sunku suprasti skirtingus kūdikio verksmus, bet kai daugiau laiko skirsite klausymuisi, geriau atpažinsite ir patenkinsite konkrečius vaiko poreikius.

Dažnos priežastys, dėl kurių kūdikiai verkia

1. Mieguistumas ar nuovargis
2. Šlapias arba purvinas vystyklai
3. Alkis
4. Per didelis stimuliavimas dėl triukšmo ar veiklos
5. Diegliai, rūgšties refliuksas arba maisto alergija
6. Skausmas ar liga
7. Dujos
8. Svetimas nerimas ar baimė

Ar jūsų kūdikis nereaguoja ar abejingas?

Dauguma kūdikių verkia bendraudami ir toliau verks arba parodys, kad yra nusiminę, kol vienas iš tėvų ar globėjų atsakys į jų poreikius. Kiti kūdikiai, užuot verkę, susinervina, tada nusiramina ir nerodo jokių emocijų. Jei gerai pagalvotumėte, tikriausiai pažįstate ne vieną suaugusįjį, kuris taip elgiasi susidūręs su sunkumais. Nereaguojantis kūdikis gali atrodyti kaip lengvas kūdikis, nes jis gali būti tylus ir malonus. Tačiau kūdikiui, kuris nereaguoja į jus, aplinką ir juslinę įtaką, reikia pagalbos. Nedelsdami skambinkite savo pediatrui.

Susidoroti su verkiančiu, pilvo pūtimu ar nereaguojančiu kūdikiu

Jau žinote, kad nėra dviejų vienodų kūdikių, tačiau ši realybė vis tiek gali jus stipriai nukentėti, kai išgirsite, kaip kiti tėvai kalba apie tai, kokie lengvi jų kūdikiai arba kaip jų naujagimis ramiai miega visą naktį. Stenkitės vengti palyginimų ir konkrečių lūkesčių, nes jie gali sukelti neigiamų jausmų, ypač jei turite labai sudėtingą kūdikį. Pailsėkite, jei jaučiate jausmus, kurių nesitikėjote. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol susijungsite su kūdikiu, tačiau papildomas darbas bus to vertas!

[Watch: Creating Secure Infant Attachment]

Stresinėms situacijoms – kai jūsų kūdikis nenustoja verkti arba nereaguos į jus, o kai jaučiatės nusivylę, pavargę ir pikti – turite sukurti tam tikras strategijas, kaip pasirūpinti savimi. Kai būsite ramūs ir susikaupę, galėsite geriau suprasti, kas vyksta su jūsų vaiku, ir numalšinti jo verksmą.

Pripažinkite savo ribas. Atkreipkite dėmesį į vidinius įspėjamuosius ženklus, kai jaučiatės priblokšti. Kuo anksčiau pastebėsite savo asmenines ribas, tuo lengviau planuotis į priekį – papildomos pagalbos, pertraukos, ekskursijos lauke ar greito draugo ar mylimojo pokalbio. Šie nedideli pasiruošimo žingsniai padės jums geriausiai nusiteikti rūpintis savo kūdikiu.

Nenusiminkite. Ilgą laiką buvo manoma, kad daugumos kūdikių verksmas pasiekia didžiausią šešių savaičių laikotarpį, o vėliau palaipsniui aprimsta. Tačiau naujesni tyrimai rodo, kad kai kurių kūdikių verksmas gali trukti mėnesius. Nors tai gali skambėti atgrasiai, taip pat gali nuraminti žinant, kad tai nėra neįprasta. Nepriklausomai nuo laiko tarpo, žinokite, kad horizonte verksmas baigiasi. Gali tekti įdėti papildomo darbo ir būti labai kantriems, bet viskas valios pasitaisyti.

Kreipkitės pagalbos. Jei galite, paprašykite pagalbos įkyriausiu paros metu. Pasakykite „taip“, kai žmonės siūlo padėti atlikti namų ruošos darbus, maitinti ar prižiūrėti vaiką. Susiraskite grupę mamų, su kuriomis galėtumėte pasikalbėti, ir, kai galite, išeikite iš namų. Žinojimas, kad kelyje turite pagalbos, gali labai daug ką pakeisti.

Jūs neprivalote būti tobulas. Tėvystė – tai ne tobulumas. Būtų neįmanoma 24 valandas per parą būti visapusiškai šalia ir dėmesingam kūdikiui, ypač verkinčiam kūdikiui. Ekspertai mano, kad bent jau jūsų kūdikio poreikiai patenkinami pusę laiko pakanka sveikam sukibimui palaikyti ir saugiam prisirišimui. Nesijaudinkite, kad visą laiką viskas bus gerai. Verčiau pabandykite atsipalaiduoti ir mėgaukitės tuo metu, kai jūsų kūdikis neverkia.

Atkreipkite dėmesį į kūdikio signalus

Visas pasaulis ateina pas jūsų kūdikį per jutimus, o kiekvienas kūdikis turi skirtingus jutimo poreikius, todėl vienam kūdikiui gali patikti būti laikomas, o kitam – ne; arba vienas kūdikis verks dėl šlapių vystyklų, o kitas į tai nepaisys ir toliau linksmai žais.

Susipažinkite su savo kūdikio pageidavimais, įtraukdami visus pojūčius, bandydami išsiaiškinti, ko reikia jūsų kūdikiui. Stenkitės būti ypač dėmesingi:

Nuotaikos pokyčiai. Ar atrodo, kad jūsų kūdikio nuotaikos pokyčiai sutampa su aplinkos pokyčiais, paros metu ar su maistu ar miegu? Pavyzdžiui, jei jūsų kūdikis vėlyvą rytą yra kaprizingas, stebėkite, ar jis nesiunčia signalų, kad jūsų trūksta, pavyzdžiui, pavieniui žiovulys ar akių trynimas.

Reakcija į įvairias situacijas ir aplinką. Kūdikiai dažnai siunčia signalus, kurių mes, suaugę, tiesiog nepastebime. Jūsų kūdikis gali būti per daug stimuliuojamas, jei šalia yra per daug žmonių arba jis bus ypač nusiminęs dėl grafiko pasikeitimų.

Jūsų kūdikio verksmų skirtumai. Iš pradžių visi verksmai skambės vienodai, bet pamažu išgirsite, kaip šauksmas „aš alkanas“ labai skiriasi nuo verksmo „aš pavargau“. Atkreipkite dėmesį į triukšmo lygį, verksmo aukštį ir intensyvumą, taip pat kūdikio kūno kalbą ir veido išraiškas. Išlenkta nugara, surauktas veidas, sandariai užmerktos akys, kad užgestų šviesa, sulenkti kumščiai, trina akis, hiperaktyvus ar pašėlęs judesys – visi šie požymiai byloja apie jūsų kūdikio emocinę ir fizinę būseną.

Norint išmokti nuraminti ir paguosti nusiminusį ar nereaguojantį kūdikį, gali prireikti visų jūsų suvokimo ir sąmoningumo įgūdžių. Nenuleiskite rankų, jei jums sunku suprasti, kas priverčia jūsų kūdikį verkti – tikriausiai jis ar ji ir toliau bandys jums apie tai pranešti.

Dr. Harvey Karp 5 S, skirtos nuraminti verkiantį kūdikį

Jei atrodo, kad jūsų kūdikis verkia be jokios priežasties, pediatras Harvey Karp pataria tėvams naudoti „Five S“, kurios atkuria gimdos aplinką ir suaktyvina jūsų kūdikio raminimo refleksą.

1. Vystytis. Apvyniokite kūdikį antklode, kad jis jaustųsi saugus.
2. Šoninė arba pilvo padėtis. Laikykite kūdikį taip, kad jis gulėtų ant šono arba pilvo. Tačiau eidami miegoti visada padėkite juos ant nugaros.
3. Tyliai. Sukurkite „baltą triukšmą“, kuris užgožia kitus garsus: paleiskite dulkių siurblį, plaukų džiovintuvą, ventiliatorių arba drabužių džiovintuvą.
4. Sūpynės. Sukurkite bet kokį ritmingą judesį. Pavyzdžiui, veskite kūdikį pasivažinėti vežimėliu ar automobiliu.
5. Čiulpti. Leiskite kūdikiui ką nors žįsti, pavyzdžiui, čiulptuką.

Adaptuota iš: Laimingiausias kūdikis bloke

Įvertinkite savo emocinę būseną

Kai jūsų kūdikis verkia valandų valandas, natūralu jausti atsakomybę. Tačiau dažnai savęs kaltinimas gali trukdyti jūsų gebėjimui būti ramiam, esamam ir reaguoti į kūdikį. Santykiai su kūdikiu yra partnerystė, todėl jūsų emocijos turės įtakos jūsų kūdikio reakcijai. Jei jaučiatės priblokštas, prislėgtas, piktas, nerimastingas ar atskirtas, jūsų kūdikiui gali būti sunku nusiraminti.

Ar aš esu priežastis, dėl kurios mano kūdikis nenustoja verkti?

Ar esate išsiblaškęs, priblokštas ir atsidūrėte lūžio taške? Jei jaučiatės išsekę ir išsekę, turėsite problemų raminančiai, globojantys ryšį su savo kūdikiu. Taigi svarbu gauti reikiamą paramą.

[Read: Stress Management]

Papildoma parama yra būtina, jei:

1. Prislėgtas.
2. Sergate sunkia liga ar lėtinėmis sveikatos problemomis.
3. Priblokštas arba bijantis dėl auklėjimo.
4. Pavargęs nuo trūkumo…