Geriausi draugai: tu ir tavo šuo

augintiniai

Raskite kūrybiškų būdų, kaip įveikti stresą su draugu, kuris visada bus šalia. Tavo šuo.

Karaliaus Karolio spanielis smakrą laikantis ant pagalvėlės

Kad jūsų šuo būtų geriausias jūsų draugas streso metu

Daugelis šunų savininkų jau žino, kad skirdami laiko ryšiui su pūkuotu draugu jūsų šuo gali tapti artimu kompanionu visam gyvenimui. Tai ypač aktualu, kai dėl aplinkybių sunku palaikyti artimus ryšius su šeima ir draugais. Pavyzdžiui, persikėlimas į naują vietovę, pasitraukimas iš darbo ar laiko praleidimas atskirai pandemijos metu jūsų santykiai su šunimi gali tapti dar svarbesni.

Šunys turi unikalų gebėjimą suteikti savo šeimininkams begalę meilės ir emocinės paramos, ypač didelio streso metu. Jie suteikia galimybę linksmintis ir žaisti, o į namus atneša daug juoko ir švelnumo, kad išliktumėte dabartinėje akimirkoje, o ne apsėstumėte neaiškios ateities. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad šunys suteikia komfortą, kuris bent jau prilygsta artimo draugo komfortui.

[Read: The Health and Mood-Boosting Benefits of Pets]

Neseniai Jutos universitete atliktas tyrimas parodė:

  • Šuo-kompaniono buvimas yra susijęs su mažesniu širdies ir kraujagyslių sistemos atsaku streso metu, netgi mažesniu nei artimo draugo buvimas.
  • Visiškai patenkintas ir prisirišęs prie savo šuns yra susijęs su padidėjusiu oksitocino kiekiu savininko smegenyse, palyginti su tų, kurie neturi šunų.
  • Šunys-kompanionai labai prisideda prie socialinės gerovės situacijų, nes buvo įrodyta, kad terapiniai šunys mažina skausmą ir baimę lėtinio skausmo pacientams.
  • Šunys vaidina svarbų vaidmenį psichiatrinėje aplinkoje, nes jie sėkmingai naudojami pacientams, kenčiantiems su depresija, vienatve, priklausomybe, šizofrenija ir fobijomis.
  • Tirdami emocines reakcijas, dalyviai su savo šunimi žymiai sumažino nerimo ir nervingumo jausmą.
  • Apskritai, bendravimas su šunimi daro žmones laimingesnius, mažiau vienišus ir labiau atsipalaidavusius, saugius ir meilesnius.

Smagi ir stimuliuojanti veikla, skirta jūsų šuniui

Kūrybiškumas ir naujos veiklos su šunimi paieška yra būtini laimingam ir emociškai patenkintam namų draugui. Kai kurios veiklos gali apimti:

Ilgi pasivaikščiojimai ir žygiai. Ilgas pasivaikščiojimas su savo šunimi yra puikus būdas ne tik tyrinėti naujas sritis, bet ir pasimankštinti, ko reikia sau – ir tai yra sveikintina pertrauka nuo nuobodžios kartojimosi sporto salėje.

Naminių šunų skanėstų gaminimas. Tai leidžia ne tik kokybiškai praleisti laiką su savo šunimi, bet ir lavinti savo kulinarinius įgūdžius, o tai gali padėti pagerinti jūsų mitybą.

Treniruotės. Jei praleidžiate daugiau laiko namuose, turite daugiau laiko dresuoti ir pagerinti savo šuns elgesį. Tai ne tik suteikia jūsų šuniui psichinę stimuliaciją, bet ir išliks visą likusį šuns gyvenimą.

Praktikuoja šunų jogą. „Zen“ paieška niekada nebuvo svarbiau nei šiais sunkiais laikais. Jogos ir meditacijos įtraukimas į kasdienį žaidimo laiką su šunimi gali padėti sumažinti stresą ir praleisti daugiau kokybiško laiko su savo pūkuotu draugu.

Išbando „laiptų brūkšnį“. Jei manote, kad pasivaikščiojimai ar „atsinešimo“ žaidimai darosi nuobodūs, tai yra tikras būdas ne tik ištraukti šunį, bet ir jaustis visiškai pasportavus. Iššūkis savo šuniui lenktyniauti laiptais yra smagus būdas fiziškai sudominti savo šunį namuose.

Kliūčių ruožo kūrimas. Kliūčių ruožo nustatymas yra puikus būdas kūrybiškai dirbti su savo šunimi. Iškaskite garaže palaidotus hula lankus, šokdynes ir krepšinio kamuolius ir nustatykite maršrutą, kuriuo jūsų šuo galėtų naršyti. Po to būtinai apdovanokite savo šunį daugybe paskatinimų ir skanėstų.

Žaidžia virvės traukimą. Dauguma šunų džiaugiasi puikiu virvės traukimo žaidimu. Priklausomai nuo to, kokio dydžio ar mažo yra jūsų šuo, paimkite seną rankšluostį, skalbimo šluostę ar vonios rankšluostį ir naudokite jį kaip pintų virvelių žaislo pakaitalą.

Tiesiog ilsiuosi. Galbūt esate kaltas, kad per daug užsiimate šia veikla, tačiau vis dėlto po ilgos naujų triukų ir naujų nuotykių dienos kartu susėdę ant sofos žiūrint filmą yra puikus būdas užbaigti įtemptą dieną.

Išmokykite savo šunį naujų gudrybių

Mokyti savo šunį naujų gudrybių yra galingas ir įdomus būdas užmegzti glaudesnį ryšį. Šios naujos gudrybės taip pat gali pagerinti bendrą paklusnumą ir manieras, kartu padidindamos jūsų šuns lankstumą, pusiausvyrą ir koncentraciją. Keletas lengvų pradėti gali būti:

  • Paspausti rankas. Išmokykite savo šunį paspausti ranką. Pirmiausia pateikite saują skanėstų prieš savo šunį, jis natūraliai bus linkęs letenėlėmis spausti į jūsų ranką, o toliau letenėlėmis ims naudoti komandą „purtyti“.
  • Triukas „Paws Up“. Išmokykite savo šunį uždėti priekines letenas ant aukšto objekto, pavyzdžiui, taburetės, mažos kėdės ar medžio kelmo. Tam šalia savęs turėkite pasirinktą daiktą ir skanėstą rankoje. Lėtai judinkite ranką, kad šuo sektų skanėstą ir žengtų žingsnį link objekto. Kai jie tai padarys, šiek tiek pakelkite ranką, kad paskatintumėte šunį pakelti priekines letenas aukštyn ir ant objekto. Kai jų kojos pakils, apdovanokite jas. Kartokite tai, kol judesys taps sklandus, ir pasakykite „letenėlės aukštyn“, gestikuliuodami lygiai taip pat.
  • Nuskaityti. Išmokykite savo šunį šliaužti link jūsų. Pirmiausia leiskite šuniui užimti gulėjimo padėtį. Tada uždarytoje rankoje turėkite keletą skanėstų, bet padėkite jį arti šuns nosies, kad jie galėtų užuosti jų kvapą. Patraukite ranką atgal, laikydami ją šiek tiek žemiau nei jūsų šuo nosis, kad jis nepakiltų. Kai jūsų šuo juda į priekį, apdovanokite jį. Būtinai apdovanokite kiekvieną mažą maišymą, kol jūsų šuo įsitikins šiuo judesiu. Kai jie sugebės pasukti metrą į priekį, pradėkite pridėti žodinių užuominų, pvz., „šliaužti“, kartodami judesį ranka.

Kai jums ir jūsų šuniui tai bus patogu, galėsite pereiti prie sunkesnių triukų, pavyzdžiui, atsistoti ant užpakalinių kojų, išmokyti šunį mojuoti ar net priversti šunį šokinėti ant nugaros! Nuorodų į daugiau šunų gudrybių rasite toliau esančiame skyriuje „Gaukite daugiau pagalbos“.

Būk geriausias draugas savo šuniui

Atminkite, kad bet kokiuose santykiuose jūs gaunate tai, ką išleidžiate. Šunys tuo atžvilgiu nesiskiria; todėl būtinai gerbkite ir stebėkite savo šuns poreikius. Savo ruožtu jie bus labiau linkę paversti jus geriausiu draugu. Būdai, kaip tai padaryti, apima:

  • Reguliarus kirpimas. Būtinai reguliariai plaukite savo šunį ir, priklausomai nuo kailio ilgio, šukuokite jo plaukus bent kartą per savaitę. Jei tai ypač lietingas sezonas, o jūsų šuns žaidimo laikas lauke jį išpurvina, būtinai išskalaukite juos iškart po to. Atminkite, kad naudokite tik šampūną ir kitus produktus, specialiai sukurtus naudoti šunims.
  • Gerbkite savo šuns asmeninę erdvę. Šuniui, kaip ir žmogui, reikia laiko pailsėti ir atsigauti. Leisti savo šuniui tiek laiko ir erdvės yra svarbus jo, kaip namų kompaniono, gerovei ir funkcionalumui. Stenkitės geriau suprasti jų kūno kalbą, kad žinotumėte, kada jūsų šuo gali jaustis poreikis pabūti vienam.
  • Vežkite savo šunį pas veterinarą. Įsitikinimas, kad jūsų šuo yra sveikas ir skiepytas, yra tikras būdas išlaikyti jūsų šunį laimingą. Tai taip pat susiję su jūsų šuns kūno kalbos skaitymu; jei atsiranda diskomforto požymių, būtinai nuveskite juos pas veterinarą.
  • Suteikti sveiką mitybą. Visada įsitikinkite, kad jūsų šuo visada turėtų šviežio geriamojo vandens. Leiskite jiems pamatyti, kaip užpildote jų vandens ir maisto dubenį, nes jie pažins jus kaip pagrindinį tiekėją. Porcijos dydžio ir šėrimo laiko laikymasis yra geras būdas kontroliuoti savo šuns svorį ir galiausiai padaryti jį sveikesnį ir laimingesnį.
  • Saugios namų aplinkos kūrimas. Patalpoje buitines valymo priemones, vaistus ar kitus galimus nuodus laikykite nepasiekiamoje vietoje. Sunkūs daiktai turi būti saugiai laikomi aplink namus, kad jie nenukristų ir nesužalotų jūsų šuns. Lauke įsitikinkite, kad jūsų kiemas yra aptvertas, o šunį saugokite atokiau nuo gatvių, kuriose juda.

Šunų nauda sveikatai

Daugelis iš mūsų pastaruoju metu patyrė streso, depresijos ir nerimo padidėjimą. Glaudesnio ryšio su šunimi užmezgimas padės ne tik fiziškai, bet ir protiškai susidoroti su pandemijos ir jos pasekmių sukeltu stresu. Jūsų šuo gali padėti:

  • Žemesnis depresijos lygis. Įrodyta, kad visų rūšių naminių gyvūnėlių savininkai mažiau kenčia nuo depresijos.
  • Palengvinkite nerimą.

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/

https://www.bangunharjo.desa.id/wp-includes/vietnam/