bipolinis sutrikimas
Ar tai bipolinis sutrikimas? Štai kaip atpažinti požymius ir simptomus, atskirti I ir II bipolį ir gauti manijos, hipomanijos, bipolinės depresijos ir ciklotimijos diagnozę.
Kas yra bipolinis sutrikimas?
Mes visi patiriame pakilimų ir nuosmukių, tačiau sergant bipoliniu sutrikimu (kadaise žinomu kaip maniakinė depresija arba maniakinės depresijos sutrikimas) šios viršūnės ir slėniai yra sunkesni. Bipolinis sutrikimas sukelia rimtus nuotaikos, energijos, mąstymo ir elgesio pokyčius – nuo aukštų manijos kraštutinumų iki depresijos žemumų. Ne tik trumpalaikė gera ar bloga nuotaika, bet ir bipolinio sutrikimo ciklai trunka kelias dienas, savaites ar mėnesius. Ir skirtingai nei įprasti nuotaikos svyravimai, bipolinio sutrikimo nuotaikos pokyčiai yra tokie intensyvūs, kad gali trukdyti jūsų darbui ar mokykloje, pakenkti jūsų santykiams ir sutrikdyti jūsų gebėjimą veikti kasdieniame gyvenime.
Manijos epizodo metu galite impulsyviai mesti darbą, nuskaičiuoti dideles sumas iš kredito kortelių arba jaustis pailsėję po dviejų valandų miego. Depresijos epizodo metu galite būti per daug pavargę, kad pakiltumėte iš lovos, kupinas neapykantos savimi ir beviltiškumo dėl to, kad esate bedarbis ir skolingas.
Bipolinio sutrikimo priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau dažnai atrodo, kad jis yra paveldimas. Pirmasis bipolinio sutrikimo manijos ar depresijos epizodas dažniausiai pasireiškia paauglystėje arba ankstyvame pilnametystėje. Simptomai gali būti subtilūs ir painūs; daugelis žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, yra nepastebimi arba neteisingai diagnozuojami, o tai sukelia bereikalingas kančias. Kadangi bipolinis sutrikimas paprastai blogėja be gydymo, svarbu sužinoti, kaip atrodo simptomai. Problemos pripažinimas yra pirmas žingsnis norint jaustis geriau ir grįžti į savo gyvenimo vėžes.
| Mitai ir faktai apie bipolinį sutrikimą |
| Mitas: žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, negali pasveikti arba gyventi normalaus gyvenimo.
Faktas: Daugelis žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, turi sėkmingą karjerą, laimingą šeimos gyvenimą ir patenkinančius santykius. Gyvenimas su bipoliniu sutrikimu yra sudėtingas, tačiau turėdami gydymą, sveikus įveikimo įgūdžius ir tvirtą paramos sistemą galite gyventi visavertiškai, valdydami simptomus. |
| Mitas: Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, svyruoja pirmyn ir atgal tarp manijos ir depresijos.
Faktas: Kai kurie žmonės kaitaliojasi tarp ekstremalių manijos ir depresijos epizodų, tačiau dauguma serga depresija dažniau nei manijos. Manija taip pat gali būti tokia lengva, kad ji lieka neatpažinta. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, taip pat gali ilgai išgyventi be simptomų. |
| Mitas: Bipolinis sutrikimas veikia tik nuotaiką.
Faktas: Bipolinis sutrikimas taip pat veikia jūsų energijos lygį, sprendimą, atmintį, koncentraciją, apetitą, miego įpročius, lytinį potraukį ir savigarbą. Be to, bipolinis sutrikimas buvo susijęs su nerimu, piktnaudžiavimu medžiagomis ir sveikatos problemomis, tokiomis kaip diabetas, širdies ligos, migrena ir aukštas kraujospūdis. |
| Mitas: Be vaistų vartojimo, nieko negalite padaryti, kad suvaldytumėte bipolinį sutrikimą.
Faktas: Nors vaistai yra bipolinio sutrikimo gydymo pagrindas, terapija ir savipagalbos strategijos taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Galite padėti kontroliuoti savo simptomus reguliariai mankštindamiesi, pakankamai miegodami, tinkamai maitindamiesi, stebėdami savo nuotaiką, sumažindami stresą iki minimumo ir apsupdami save palaikončiais žmonėmis. |
Bipolinio sutrikimo požymiai ir simptomai
Bipolinis sutrikimas skirtingiems žmonėms gali atrodyti labai skirtingai. Simptomai labai skiriasi savo pobūdžiu, sunkumu ir dažniu. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į maniją arba depresiją, o kiti vienodai keičiasi tarp dviejų tipų epizodų. Kai kurių nuotaikos sutrikimai dažnai būna, o kiti patiria tik keletą per visą gyvenimą.
Yra keturių tipų bipolinio sutrikimo nuotaikos epizodai: manija, hipomanija, depresija ir mišrūs epizodai. Kiekvienas bipolinio sutrikimo nuotaikos epizodo tipas turi unikalų simptomų rinkinį.
Manijos simptomai
Bipolinio sutrikimo manijos fazėje įprasta patirti padidėjusios energijos, kūrybiškumo ir euforijos jausmus. Jei išgyvenate manijos epizodą, galite kalbėti mylią per minutę, mažai miegoti ir būti hiperaktyvus. Taip pat galite jaustis esąs visagalis, nenugalimas arba lemta didybei.
Tačiau nors iš pradžių manija jaučiasi gerai, ji turi tendenciją tapti nekontroliuojama. Manijos epizodo metu galite elgtis neapdairiai: pavyzdžiui, lošti savo santaupas, užsiimti netinkama seksualine veikla ar daryti kvailas verslo investicijas. Taip pat galite tapti piktas, irzlus ir agresyvus – rinkti muštynes, pyktis, kai kiti nesilaiko jūsų planų, ir kaltinti visus, kurie kritikuoja jūsų elgesį. Kai kurie žmonės net ima kliedėti arba pradeda girdėti balsus.
Dažni manijos požymiai ir simptomai yra šie:
- Neįprastai „aukštas“ ir optimistiškas jausmas ARBA itin irzlus.
- Nerealūs, grandioziniai įsitikinimai apie savo sugebėjimus ar galias.
- Miegate labai mažai, bet jaučiatės nepaprastai energingi.
- Kalba taip greitai, kad kiti negali suspėti.
- Lenktynių mintys; greitai šokinėja nuo vienos idėjos prie kitos.
- Labai blaškosi, negali susikaupti.
- Sumažėjęs mąstymas ir impulsyvumas.
- Elgiasi neapgalvotai, negalvojant apie pasekmes.
- Kliedesiai ir haliucinacijos (sunkiais atvejais).
Hipomanijos simptomai
Hipomanija yra ne tokia sunki manijos forma. Hipomanijos būsenoje greičiausiai jausitės euforiški, energingi ir produktyvūs, tačiau vis tiek galėsite tęsti savo kasdienį gyvenimą neprarasdami ryšio su realybe. Kitiems gali atrodyti, kad esate tik neįprastai geros nuotaikos. Tačiau hipomanija gali sukelti blogų sprendimų, kurie kenkia jūsų santykiams, karjerai ir reputacijai. Be to, hipomanija dažnai perauga į visišką maniją arba po jos ištinka didelės depresijos epizodas.
Bipolinės depresijos simptomai
Anksčiau bipolinė depresija buvo derinama su įprasta depresija, tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad tarp šių dviejų dalykų yra didelių skirtumų, ypač kai kalbama apie rekomenduojamus gydymo būdus.
Daugumai žmonių, sergančių bipoline depresija, antidepresantai nepadeda. Tiesą sakant, yra rizika, kad antidepresantai gali pabloginti bipolinį sutrikimą – sukelti maniją ar hipomaniją, greitai keisti nuotaikos būsenas arba trukdyti vartoti kitus nuotaiką stabilizuojančius vaistus.
Nepaisant daugybės panašumų, tam tikri simptomai bipolinės depresijos atveju yra dažnesni nei įprastos depresijos atveju. Pavyzdžiui, bipolinė depresija dažniau pasireiškia dirglumu, kaltės jausmu, nenuspėjamomis nuotaikos svyravimais ir neramumo jausmu. Sergant bipoline depresija, galite lėtai judėti ir kalbėti, daug miegoti ir priaugti svorio. Be to, labiau tikėtina, kad susirgsite psichozine depresija – būsena, kai prarandate ryšį su realybe – ir patirsite didelių darbo ir socialinio funkcionavimo problemų.
Dažni bipolinės depresijos simptomai yra šie:
- Jaučiasi beviltiška, liūdna ar tuščia
- Irzlumas
- Nesugebėjimas patirti malonumo
- Nuovargis arba energijos praradimas
- Fizinis ir protinis vangumas
- Apetito ar svorio pokyčiai
- Miego problemos
- Koncentracijos ir atminties problemos
- Nevertiškumo ar kaltės jausmas
- Mintys apie mirtį ar savižudybę
Mišraus epizodo simptomai
Mišrus bipolinio sutrikimo epizodas pasižymi manijos ar hipomanijos ir depresijos simptomais. Dažni mišraus epizodo požymiai yra depresija kartu su susijaudinimu, dirglumu, nerimu, nemiga, išsiblaškymu ir lenktyninėmis mintimis. Toks energijos ir prastos nuotaikos derinys sukelia ypač didelę savižudybės riziką.
Bipolinio sutrikimo tipai
Kadangi simptomai gali labai skirtis kiekvienam žmogui, bipolinis sutrikimas dažnai skirstomas į skirtingus tipus, identifikuojamus pagal manijos ir depresijos modelį.
Bipolinis I sutrikimas (manija arba mišrus epizodas)
Tai klasikinė manijos-depresijos forma, kuriai būdingas bent vienas manijos epizodas arba mišrus epizodas. Paprastai, bet ne visada, I bipolinis sutrikimas taip pat apima bent vieną depresijos epizodą.
Bipolinis II sutrikimas (hipomanija ir depresija)
Sergant II bipoliniu sutrikimu, nepatiriate pilnų manijos epizodų. Vietoj to, liga apima hipomanijos ir sunkios depresijos epizodus.
Ciklotimija (hipomanija ir lengva depresija)
Ciklotimija yra švelnesnė bipolinio sutrikimo forma, kurią sudaro cikliniai nuotaikos svyravimai. Tačiau simptomai yra ne tokie sunkūs nei visiškos manijos ar depresijos.
Nenurodytas ar kitoks tipas
Jei pasireiškia simptomai, kurie netinka kitai kategorijai, arba jie atsiranda dėl kitos sveikatos būklės, pvz., piktnaudžiavimo medžiagomis, gydytojas gali diagnozuoti nepatikslintą bipolinį sutrikimą.
Kas yra greitas važiavimas dviračiu?
Kai kurie žmonės su bipoliniu…