Alzheimerio liga – HelpGuide.org

alzheimerio liga ir demencija

Senstant Alzheimerio liga yra bauginanti perspektyva. Tačiau suprasdami rizikos veiksnius ir priežastis bei atskirdami simptomus nuo įprastų senėjimo požymių, galite užtikrinti ankstyvą įsikišimą ir geriausią įmanomą rezultatą.

Kas yra Alzheimerio liga?

Alzheimerio liga yra labiausiai paplitusi demencijos forma, kuri visame pasaulyje sudaro 60–70 procentų demencijos atvejų. Tai progresuojantis smegenų sutrikimas, dėl kurio palaipsniui degeneruojami neuronai, prarandama atmintis ir keičiasi mąstymas bei elgesys. Alzheimerio asociacijos duomenimis, vienas iš devynių vyresnių nei 65 metų amerikiečių – tai yra maždaug 6,5 milijono žmonių – serga Alzheimerio liga. Panašūs skaičiai skelbiami daugelyje kitų šalių – kasmet visame pasaulyje diagnozuojama milijonai naujų atvejų.

Kadangi tai progresuojanti liga, Alzheimerio ligos simptomai paprastai vystosi lėtai ir laikui bėgant blogėja. Lengvas užmaršumas – klaidingas klavišų uždėjimas, vardų pamiršimas ar klausimų kartojimas – galiausiai virsta plačiai paplitusiu smegenų sutrikimu. Mirstant kritinėms ląstelėms, gali atsirasti drastiškų atminties ir asmenybės pokyčių, dėl kurių gali kilti nuotaikos ir elgesio problemų, todėl neįmanoma prisiminti, bendrauti ar apdoroti informacijos ar atlikti kasdienio gyvenimo funkcijų. Galiausiai kiekvienam iš mūsų, sergančiam Alzheimerio liga, vieną dieną reikės priežiūros ir pagalbos.

Įtarimas, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus turi Alzheimerio ligos požymių, gali pakeisti gyvenimą, labai bauginti ir sukelti stresą. Tačiau nors šiuo metu nėra Alzheimerio ligos gydymo, tai nereiškia, kad esate bejėgis prieš šią ligą. Pirma, svarbu atsiminti, kad ne visi atminties praradimai rodo Alzheimerio ligą ar kitą demencijos formą. Labai svarbu atskirti įprastus senėjimo požymius nuo rimtesnių simptomų.

Antra, net tada, kai išsipildys jūsų baisiausios baimės, kuo anksčiau jums bus diagnozuota ir kreipsitės pagalbos, tuo geresnė jūsų perspektyva. Kai kuriems simptomams galima gydyti, ir vyksta daug tyrimų, ieškant naujų gydymo būdų. Taip pat yra specifinių gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali labai veiksmingi padėti sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą, pailginti nepriklausomybę ir kuo ilgiau išsaugoti gyvenimo kokybę.

[Read: Dementia Symptoms, Types, and Causes]

Kas yra ankstyva Alzheimerio liga?

Ankstyvos ar jaunos Alzheimerio ligos simptomai pasireiškia sulaukus 65 metų, dažnai vidutinio amžiaus, kartais net sulaukus 30 metų. Dažniau pasireiškia tiems, kurių tėvai ar seneliai taip pat susirgo šia liga jauname amžiuje. Kai kuriais atvejais ligą sukelia reta genų mutacija, kuri gali būti perduodama iš tėvų vaikui.

Atpažinti Alzheimerio simptomus bet kuriame amžiuje niekada nėra lengva. Vidutiniame ar jaunesniame amžiuje tai gali sukelti dar daugiau iššūkių jūsų santykiams, darbui ir šeimos gyvenimui. Tačiau svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Ankstyva Alzheimerio liga paveikia apie penkis procentus Alzheimerio liga sergančių pacientų, todėl pagalba yra prieinama. Be tikslios diagnozės nustatymo ir ankstyvo gydymo pradžios, tie patys veiksmai, kurie gali padėti išvengti ligos, taip pat gali padėti atidėti labiau sekinančių simptomų atsiradimą.

Kas sukelia Alzheimerio ligą?

Nepaisant ligos paplitimo ir daugybės tyrimų, susijusių su Alzheimerio liga, vis dar daug kas lieka neaiški. Ilgą laiką mokslininkai, ieškantys Alzheimerio ligos priežasčių, daugiausia dėmesio skyrė baltymų kaupimuisi smegenyse – amiloidui, kuris kaupiasi plokštelėse, ir tau, kuris formuoja raizginius – kurie degeneruoja nervų ryšius ir palaipsniui naikina atmintį bei mąstymą. Tačiau kai kurie eksperimentai su vaistais parodė, kad net ir pašalinus amiloido plokštelę, pacientų pažinimo funkcijos vis tiek silpnėja. Vykdomi tyrimai ir toliau tiria vaidmenį, kurį baltymų kaupimasis gali atlikti ligos vystymuisi.

Įrodymai rodo, kad daugelis kitų veiksnių taip pat gali turėti įtakos ligos vystymuisi, pavyzdžiui, uždegimas, imuniteto susilpnėjimas, toksinų poveikis ir pokyčiai, kaip smegenys apdoroja gliukozę. Kadangi moterys Alzheimerio liga serga daug dažniau nei vyrai, galimi hormoniniai pokyčiai taip pat gali prisidėti prie ligos atsiradimo.

Išskyrus ankstyvą Alzheimerio ligą, ligą greičiausiai sukelia progresuojantis amžius ir genetinių, aplinkos ir gyvenimo būdo veiksnių derinys.

Kitos Alzheimerio ligos simptomų priežastys

Kitos sąlygos gali imituoti ankstyvus Alzheimerio ligos simptomus, pavyzdžiui:

Centrinės nervų sistemos ir kiti degeneraciniai sutrikimaiįskaitant galvos traumas, smegenų auglius, insultą, epilepsiją, Picko ligą, Parkinsono ligą ir Hantingtono ligą.

Metaboliniai negalavimaipvz., hipotirozė, hipoglikemija, nepakankama mityba, vitaminų trūkumas, dehidratacija ir inkstų ar kepenų nepakankamumas.

Medžiagos sukeltos sąlygospvz., vaistų sąveika, vaistų šalutinis poveikis, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais.

Psichologiniai veiksniaipavyzdžiui, depresija, emocinės traumos, lėtinis stresas, psichozė, lėtinis miego trūkumas ir delyras.Infekcijospavyzdžiui, meningitas, encefalitas ir sifilis.

Alzheimerio ligos rizikos veiksniai

Nors Alzheimerio ligos simptomai paprastai pasireiškia tik vėlesniame amžiuje, vyresniems nei 65 metų amžiaus, rizikos veiksniai gali išsivystyti daug anksčiau. Kai kurių, tokių kaip amžius, lytis, šeimos istorija ir genetika, aiškiai niekas nekontroliuoja. Kiti, pavyzdžiui, gyvenimo būdo pasirinkimas, turintis įtakos jūsų smegenų sveikatai, pavyzdžiui, mityba, pratimai ir kraujospūdis, yra veiksniai, kuriuos galite paveikti visą savo gyvenimą. Tiesą sakant, 2020 m. atlikti tyrimai rodo, kad net 40 procentų demencijos atvejų būtų galima išvengti sprendžiant gyvenimo būdo veiksnius.

[Read: Preventing Alzheimer’s Disease and Dementia]

Alzheimerio ligos gyvenimo būdo rizikos veiksniai yra šie:

Aukštas kraujo spaudimas. Tai, kas naudinga širdžiai, naudinga ir smegenims. Sveika širdžiai mityba ir aukšto kraujospūdžio vengimas gali žymiai sumažinti Alzheimerio ligos riziką.

Nutukimas. Atrodo, kad antsvoris ne tik neigiamai veikia jūsų širdies sveikatą, bet ir padidina amiloido apnašų susidarymo riziką smegenyse vėliau gyvenime. Kita vertus, išlaikant sveiką svorį sumažėja rizika susirgti Alzheimerio liga.

Rūkymas. Rūkymas padidina kraujagyslių ligų riziką, o toksinai gali padidinti uždegimą, kurie abu yra Alzheimerio ir kitų demencijos tipų rizikos veiksniai.

Socialinė izoliacija ir depresija. Vyresnio amžiaus žmonių vienatvė ir socialinė izoliacija yra susiję su padidėjusiu depresijos, nerimo ir ankstyvos mirties dažniu. CDC praneša, kad tai taip pat yra susijusi su maždaug 50 procentų padidėjusia demencijos rizika.

Prastas miegas. Kokybiško miego trūkumas ir per didelis mieguistumas dienos metu gali sutrikdyti smegenų veiklą ir padidėti amiloidinių plokštelių, susijusių su Alzheimerio liga, kaupimasis. Negydoma miego apnėja taip pat gali tapti labiau pažeidžiama Alzheimerio liga.

Fizinis neveiklumas. Reguliarus kūno mankšta yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo smegenims. Tai gali padėti pagerinti kraujagyslių sveikatą, išlaikyti sveiką svorį, geriau miegoti ir valdyti depresiją – visus pagrindinius Alzheimerio ligos rizikos veiksnius.

Per didelis alkoholio vartojimas. Nedidelis vyno kiekis iš tikrųjų gali padėti apsaugoti jūsų smegenis, tačiau gausus ar besaikis gėrimas turi priešingą poveikį ir padidina Alzheimerio ligos riziką.

Galvos trauma. Tyrimai rodo, kad patyrus trauminį smegenų sužalojimą vyresniame amžiuje gali padidėti rizika susirgti Alzheimerio liga. Nors išvengti sužalojimų dažnai negalite valdyti, galite padėti sumažinti riziką, kai tik įmanoma, apsaugodami galvą, pvz., dėvėdami šalmą važiuojant dviračiu arba prisisegę saugos diržą vairuojant.

Diabetas. Cukrinis diabetas yra demencijos rizikos veiksnys, o rizika didėja priklausomai nuo būklės trukmės ir sunkumo. Taigi, jei jau sergate cukriniu diabetu, imkitės priemonių, reikalingų jūsų būklei valdyti.

[Read: The Diabetes Diet]

Oro tarša. Oro poveikis…