Alkoholizmas ir piktnaudžiavimas alkoholiu – HelpGuide.org

priklausomybė

Ar jūs arba kas nors iš jūsų pažįstamų turi problemų dėl gėrimo? Sužinokite, kaip atpažinti įspėjamuosius ženklus ir simptomus.

Kontempliatyvus vyras, gniaužiantis alkoholinį gėrimą, kuris guli ant stalo priešais jį

Ar turite problemų dėl gėrimo?

Ne visada lengva pasakyti, kada jūsų suvartojamas alkoholis peržengė ribą nuo vidutinio ar socialinio gėrimo iki probleminio gėrimo. Gėrimas yra toks įprastas daugelyje kultūrų, o poveikis kiekvienam žmogui labai skiriasi, todėl gali būti sunku suprasti, ar alkoholio vartojimas tapo problema ir kada tai tapo problema. Tačiau jei vartojate alkoholį, kad susidorotumėte su sunkumais arba nesijaustumėte blogai, esate potencialiai pavojingoje teritorijoje.

Kiti požymiai, rodantys, kad turite problemų dėl gėrimo, yra šie:

  • Jaučiatės kaltas arba gėdijatės dėl savo gėrimo.
  • Meluoti kitiems arba slėpti savo gėrimo įpročius.
  • Norint atsipalaiduoti ar pasijusti geriau, reikia gerti.
  • „Užtemsta“ arba pamiršta, ką darėte, kai gėrėte.
  • Reguliariai geriate daugiau nei ketinote.

Esmė yra ta, kaip alkoholis jus veikia. Jei jūsų gėrimas sukelia problemų jūsų gyvenime, vadinasi, turite gėrimo problemą.

Gėrimo problemos gali užklupti jus, todėl svarbu žinoti įspėjamuosius piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo požymius ir imtis priemonių, kad sumažintumėte jų skaičių, jei juos atpažinsite. Problemos supratimas yra pirmas žingsnis siekiant ją įveikti ir grįžti į sveiką lygį arba visiškai mesti rūkyti.

Alkoholizmo ir piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmės

Alkoholizmas ir piktnaudžiavimas alkoholiu gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus. Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų, kurios gali paveikti beveik visus jūsų kūno organus, įskaitant smegenis. Probleminis gėrimas taip pat gali pakenkti jūsų emociniam stabilumui, finansams, karjerai ir jūsų gebėjimui kurti ir palaikyti patenkinamus santykius. Alkoholizmas ir piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali turėti įtakos jūsų šeimai, draugams ir žmonėms, su kuriais dirbate.

Piktnaudžiavimo alkoholiu poveikis žmonėms, kuriuos mylite

Nepaisant potencialiai mirtinos žalos, kurią gausus gėrimas daro organizmui, įskaitant vėžį, širdies problemas ir kepenų ligas, socialinės pasekmės gali būti tokios pat pražūtingos. Alkoholikai ir piktnaudžiaujantys alkoholiu daug dažniau išsiskiria, turi problemų dėl smurto šeimoje, kovoja su nedarbu ir gyvena skurde.

Tačiau net jei jums pavyksta sėkmingai dirbti ar išlaikyti santuoką, negalite išvengti alkoholizmo ir piktnaudžiavimo alkoholiu padarinių jūsų asmeniniams santykiams. Gėrimo problemos sukelia didžiulę įtampą artimiausiems žmonėms.

Dažnai šeimos nariai ir artimi draugai jaučia pareigą pridengti asmenį, turintį alkoholio problemų. Taigi jie prisiima naštą išvalyti jūsų netvarką, meluoti už jus arba daugiau dirbti, kad sudurtų galą su galu. Apsimesti, kad nieko blogo, ir paslėpti visas savo baimes bei pasipiktinimą, gali prireikti didžiulių nuostolių. Vaikai yra ypač jautrūs ir gali patirti ilgalaikes emocines traumas, kai vienas iš tėvų ar globėjų yra alkoholikas ar daug geriantis.

Turėdama daugiau nei 25 000 licencijuotų konsultantų, „BetterHelp“ turi jūsų poreikius atitinkantį terapeutą. Tai lengva, nebrangi ir patogu.

Internetinės terapijos logotipas

Online-Therapy.com yra visas pagalbos priemonių rinkinys, kai jums to reikia pagal jūsų tvarkaraštį. Užsiregistruoti užtrunka vos kelias minutes.

Paauglių konsultavimo logotipas

Teen Counseling yra internetinė terapijos paslauga paaugliams ir jauniems suaugusiems. Susisiekite su savo konsultantu vaizdo įrašu, telefonu ar pokalbių metu.

Alkoholio problemų ir alkoholizmo rizikos veiksniai

Rizikos veiksniai, susiję su alkoholio vartojimo problemų atsiradimu, kyla dėl daugelio tarpusavyje susijusių veiksnių, įskaitant jūsų genetiką, jūsų auklėjimą, socialinę aplinką ir emocinę sveikatą. Kai kurioms rasinėms grupėms, pavyzdžiui, Amerikos indėnams ir vietiniams Aliaskos gyventojams, kyla didesnė rizika susirgti alkoholio ar alkoholio vartojimo problemomis nei kitoms. Žmonės, kurių šeimoje yra buvę alkoholizmo arba kurie glaudžiai bendrauja su daug geriančiais žmonėmis, dažniau susiduria su alkoholio vartojimo problemomis. Galiausiai, ypač rizikuoja tie, kurie kenčia nuo psichikos sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, depresija ar bipolinis sutrikimas, nes alkoholis dažnai vartojamas savigydai.

Kelias nuo piktnaudžiavimo alkoholiu iki alkoholizmo

Ne visi piktnaudžiaujantys alkoholiu tampa visaverčiais alkoholikais, tačiau tai yra didelis rizikos veiksnys. Kartais alkoholizmas staiga išsivysto kaip atsakas į stresą sukeliančius pokyčius, pavyzdžiui, išsiskyrimą, išėjimą į pensiją ar kitą netektį. Kitais atvejais tai pamažu užklumpa, nes didėja tolerancija alkoholiui. Jei geriate besaikį alkoholį arba geriate kasdien, alkoholizmo išsivystymo rizika yra didesnė.

Probleminio gėrimo požymiai ir simptomai

Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ekspertai skiria piktnaudžiavimą alkoholiu ir alkoholizmą (taip pat vadinamą priklausomybe nuo alkoholio). Priešingai nei alkoholikai, piktnaudžiaujantys alkoholiu turi tam tikrą galimybę nustatyti savo gėrimo ribas. Tačiau jų alkoholio vartojimas vis dar yra savęs naikinantis ir pavojingas jiems patiems ar kitiems.

Dažni požymiai ir simptomai yra šie:

Pakartotinai apleidžiate savo pareigas namuose, darbe ar mokykloje dėl alkoholio vartojimo. Pvz., prastai sekasi darbe, klaidina pamokas, apleidžia vaikus arba praleidi įsipareigojimus, nes esi pakabintas.

Alkoholio vartojimas situacijose, kai tai yra fiziškai pavojinga, pvz., girtavimas ir vairavimas, mechanizmų valdymas esant apsvaigimui arba alkoholio maišymas su receptiniais vaistais pagal gydytojo nurodymus.

Dėl alkoholio vartojimo pasikartoja teisinės problemos. Pavyzdžiui, sulaikymas už vairavimą išgėrus arba už girtumą ir viešosios tvarkos pažeidimą.

Ir toliau gerti, nors alkoholio vartojimas sukelia problemų jūsų santykiuose. Pavyzdžiui, girtuokliauti su bičiuliais, net jei žinai, kad žmona bus labai nusiminusi, arba muštis su šeima, nes jiems nepatinka, kaip tu elgiesi, kai geriate.

Gėrimas kaip būdas atsipalaiduoti ar nuimti stresą. Daugelis gėrimo problemų prasideda tada, kai žmonės vartoja alkoholį norėdami nusiraminti ir sumažinti stresą (kitaip vadinami savigyda). Pavyzdžiui, prisigerti po kiekvienos įtemptos dienos arba griebtis butelio kiekvieną kartą, kai susiginčijate su sutuoktiniu ar viršininku.

Alkoholizmo (priklausomybės nuo alkoholio) požymiai ir simptomai

Alkoholizmas yra sunkiausia probleminio gėrimo forma. Alkoholizmas apima visus piktnaudžiavimo alkoholiu simptomus, tačiau jis apima ir kitą elementą – fizinę priklausomybę nuo alkoholio. Jei pasikliaujate alkoholiu, kad funkcionuotų, arba jaučiatės fiziškai priversti gerti, esate alkoholikas.

Tolerancija: 1-as pagrindinis įspėjamasis alkoholizmo ženklas

Ar turite išgerti daug daugiau nei anksčiau, kad susijaudintumėte ar atsipalaiduotumėte? Ar galite išgerti daugiau nei kiti žmonės neprisigėrę? Tai yra tolerancijos požymiai, kurie gali būti ankstyvas įspėjamasis alkoholizmo požymis. Tolerancija reiškia, kad laikui bėgant jums reikia vis daugiau alkoholio, kad pajustumėte tą patį poveikį.

Pasitraukimas: 2-as pagrindinis įspėjamasis ženklas

Ar jums reikia gėrimo, kad ryte sušvelnintumėte drebėjimą? Gėrimas siekiant palengvinti ar išvengti abstinencijos simptomų yra alkoholizmo požymis ir didžiulė raudona vėliava. Kai geriate daug, jūsų kūnas pripranta prie alkoholio ir patiria abstinencijos simptomus, jei jo išgeriate.

Nutraukimo simptomai yra šie:

  • Nerimas ar šokinėjimas
  • Drebulys ar drebulys
  • Prakaitavimas
  • Pykinimas ir vėmimas
  • Nemiga
  • Depresija
  • Irzlumas
  • Nuovargis
  • Apetito praradimas
  • Galvos skausmas

Sunkiais atvejais alkoholio vartojimo nutraukimas taip pat gali apimti haliucinacijas, sumišimą, traukulius, karščiavimą ir susijaudinimą. Šie simptomai gali būti pavojingi, todėl pasitarkite su gydytoju, jei vartojate daug alkoholio ir norite mesti rūkyti.

Kiti alkoholizmo požymiai ir simptomai

Jūs praradote alkoholio kontrolę. Jūs dažnai geriate daugiau alkoholio nei norėjote, ilgiau, nei ketinote, arba nepaisant to, kad sakote sau, kad to nedarysite.

Norite mesti gerti, bet negalite. Jūs nuolat norite sumažinti arba nutraukti alkoholio vartojimą, tačiau jūsų pastangos mesti rūkyti buvo nesėkmingos.

Dėl alkoholio atsisakėte kitos veiklos. Dėl alkoholio vartojimo mažiau laiko skiriate veiklai, kuri jums buvo svarbi (bendraujate su šeima ir draugais, lankotės sporto salėje, užsiimate pomėgiais).

Alkoholis atima daug jūsų energijos ir dėmesio. Jūs daug laiko praleidžiate gerdami, galvodami apie tai arba atsigaudami po jo padarinių. Turite nedaug pomėgių ar socialinių santykių, nesusijusių su gėrimu.

Jūs geriate, nors žinote, kad tai sukelia problemų. Pavyzdžiui, jūs suprantate, kad alkoholio vartojimas kenkia jūsų santuokai, pablogina depresiją arba sukelia sveikatos problemų, tačiau vis tiek geriate.

Besaikis gėrimas ir apsinuodijimas alkoholiu

Nors alkoholizmu sergantis žmogus yra linkęs gerti kiekvieną dieną, kiti apsiriboja…

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/

https://www.bangunharjo.desa.id/wp-includes/vietnam/