Moterys ir alkoholis – HelpGuide.org

Harvardo sveikatos straipsnis

Paslėpti gėrimo pavojai

Moterys yra labiau pažeidžiamos nei vyrai alkoholio poveikio, net ir išgėrusios mažesnius kiekius. Gausus gėrimas gali padidinti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų liga, smegenų pažeidimas ir krūties vėžys, riziką. Moterys, kaip ir vyrai, atsigauna nuo priklausomybės nuo alkoholio, tačiau moterims gali būti sunkiau gauti gydymą.

Ypatingas alkoholio pavojus moterims

Įvairių kultūrų moterys mėgsta gerti alkoholį dėl įvairių priežasčių – norėdamos švęsti ypatingą progą, padėti joms jaustis draugiškesnėms ar tiesiog atsipalaiduoti su šeima ir draugais. Nors daugelis moka gerti atsakingai, alkoholio vartojimas visoms moterims kelia unikalų pavojų. Nors vyrai dažniau nei moterys geria alkoholį ir patiria problemų dėl gėrimo, moterys yra daug labiau pažeidžiamos žalingo alkoholio poveikio.

Moterys su alkoholiu susijusiomis ligomis ir kitomis alkoholio vartojimo pasekmėmis dažniausiai suserga anksčiau nei vyrams ir išgėrusios mažesnius alkoholio kiekius. Moterys taip pat dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ir kitomis medžiagomis, siekdamos savarankiškai gydyti tokias problemas kaip depresija, nerimas ir stresas arba susidoroti su emociniais sunkumais.

Moterims, kurios geria daugiau nei nedidelį ar saikingą alkoholio kiekį (daugiau nei apie 7 gėrimus per savaitę), padidėja autoavarijų ir kitų trauminių traumų, vėžio, hipertenzijos, insulto ir savižudybių rizika. Be to, gausus gėrimas padidina tikimybę, kad moteris piktnaudžiaus arba taps priklausoma nuo alkoholio.

Moterų piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmės sveikatai

Moterys, kurios piktnaudžiauja alkoholiu arba yra nuo jo priklausomos, yra labiau pažeidžiamos nei vyrai:

Kepenų liga. Moterys dažniau suserga alkoholinėmis kepenų ligomis, pvz., hepatitu (kepenų uždegimu), ir dažniau miršta nuo kepenų cirozės (lėtinės ligos, kuri palaipsniui naikina kepenų gebėjimą padėti virškinti ir detoksikuoti).

Smegenų pažeidimą. Moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo alkoholio sukeltų smegenų pažeidimų, tokių kaip psichinės funkcijos praradimas ir smegenų dydžio sumažėjimas.

Palyginti su negeriančiomis arba saikingai geriančiomis moterimis, daug geriančios moterys taip pat turi didesnę riziką:

• Osteoporozė (kaulų retėjimas).
• Kritimai ir klubo lūžiai.
• Priešlaikinė menopauzė.
• Nevaisingumas ir persileidimai.
• Aukštas kraujospūdis ir širdies ligos.

Moterys ir merginos geria daugiau

Remiantis 2009 m. apklausa, maždaug 47 % moterų, sulaukusių 12 metų ir vyresnių, Jungtinėse Amerikos Valstijose nurodė, kad jos šiuo metu geria alkoholį, o tai apibrėžiama kaip gėrusios alkoholio per pastarąsias 30 dienų.

Tendencijos rodo, kad baltos, dirbančios moterys geria daugiau alkoholio ir dažniau. Dalis šio padidėjimo gali atspindėti didesnį moterų patogumą aptarti savo alkoholio vartojimą.

Socialinės stigmos pradeda blėsti

Istoriškai moterys buvo linkusios jausti didesnį gėdos jausmą dėl gėrimo ir girtavimo nei vyrai, tačiau atrodo, kad jaunesnių moterų stigma gali išnykti. Nors vyrai vis dar dažniau geria ir išgeria, moterys geria daugiau ir dažniau nei anksčiau.

Remiantis beveik 18 000 JAV koledžų studentų apklausos duomenimis, maždaug kas trečia studentė geria besaikį alkoholį (vartoja keturis ar daugiau gėrimų iš eilės, dažnai iš eilės).
Be to:

• Nuo 1993 iki 2001 m. besaikio alkoholio vartojimo lygis kolegijose, kuriose dirba tik moterys, išaugo daugiau nei dvigubai.
• Nors kolegijoje daugiau vyrų yra priklausomi nuo alkoholio, moterys sudaro daugiau nei pusę alkoholio piktnaudžiaujančių kolegijų studentų.

Šios tendencijos kelia nerimą, nes besaikis alkoholio vartojimas ne tik kelia pavojų tiek vyrų, tiek moterų sveikatai, bet ir padidina nepageidaujamos ir neplanuotos seksualinės veiklos tikimybę. Moterys rizikuoja pastoti, o vyrai ir moterys – užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis.

Lengva peržengti rizikingo gėrimo ribą

Atminkite: alkoholio kiekis skirtinguose aluose, vynuose ir distiliuotuose spiritiniuose gėrimuose gali skirtis ir viename mišraus gėrimo sudėtyje gali būti beveik du standartiniai gėrimai.

Visų pirma moterims yra labai plona riba tarp sveiko ir žalingo gėrimo, kurią lengva peržengti. Nors saikingas gėrimas apibrėžiamas kaip ne daugiau kaip septyni gėrimai per savaitę ir ne daugiau kaip trys bet kurią dieną, šie kiekiai nėra iškalti akmenyje.

Kiekis, kurį moteris gali saugiai išgerti, priklauso nuo:

• Jos svoris ir sveikata.
• Asmeninė genetinė struktūra ir šeimos istorija.
• Laikas nuo valgymo.
• Jos amžius.

Kai kurie ekspertai mano, kad moterys, išgeriančios nors vieną alkoholinį gėrimą per dieną, gali rizikuoti susirgti sveikatos problemomis. Nėščioms moterims joks alkoholio kiekis nėra laikomas saugiu.

Kadangi moterys priklausomybės nuo alkoholio tampa lengviau nei vyrai, net ir saikingai gerti gali būti slidus kelias. Tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus moteris. Tiesą sakant, maždaug pusė visų moterų alkoholizmo atvejų prasideda sulaukus 59 metų.

Žinoma, niekas neturėtų jaustis įpareigotas pradėti gerti dėl naudos sveikatai. Yra daugybė kitų būdų, kaip apsaugoti savo sveikatą, pavyzdžiui, reguliarūs pratimai, maistinga mityba, svorio kontrolė ir nerūkymas. Tačiau moterims, kurios mėgsta alkoholinius gėrimus, svarbu žinoti, kur nubrėžti ribą, ir būti pasirengusioms ją perbraižyti senstant.

Alkoholis paveikia moteris unikaliais būdais

Moters organizmas alkoholį apdoroja lėčiau nei vyro. Vienas gėrimas moteriai turi maždaug dvigubai didesnį poveikį nei vienas vyrui. Be to, moterys turi „teleskopinį“ arba pagreitintą priklausomybės nuo alkoholio eigą, o tai reiškia, kad nuo pirmojo gėrimo iki pirmosios su alkoholiu susijusios problemos joms reikia gydytis greičiau nei vyrams.

Kodėl moterys yra jautresnės alkoholio poveikiui?

Dėl kelių biologinių veiksnių moterys yra labiau pažeidžiamos alkoholio nei vyrai.

Kūno riebalai. Moterys paprastai sveria mažiau nei vyrai, o moters kūne yra mažiau vandens ir daugiau riebalinio audinio nei vyro. Kadangi riebalai sulaiko alkoholį, o vanduo jį atskiedžia, alkoholio koncentracija moters kūne išlieka ilgesnį laiką, todėl jos smegenys ir kiti organai patiria daugiau alkoholio.

Fermentai. Moterys turi mažesnį dviejų fermentų – alkoholio dehidrogenazės ir aldehiddehidrogenazės – kiekį, kurie metabolizuoja (skaido) alkoholį skrandyje ir kepenyse. Dėl to moterys į kraują įsisavina daugiau alkoholio nei vyrai.

Hormonai. Hormonų lygio pokyčiai menstruacinio ciklo metu taip pat gali turėti įtakos tam, kaip moteris metabolizuoja alkoholį.

Šie biologiniai veiksniai paaiškina, kodėl moterys apsvaigsta išgėrusios mažiau ir dažniau patiria neigiamų pasekmių išgėrusios mažesnius kiekius ir mažiau metų nei vyrai.

Seksualinė ir fizinė prievarta padidina riziką

Įrodymai rodo, kad seksualinė ar fizinė prievarta vaikystėje gali paskatinti vyrus ir moteris susirgti alkoholio ir narkotikų problemomis suaugus. Kadangi moterys dažniau yra vaikystėje patirtos seksualinės prievartos aukos, jos nukenčia neproporcingai. Tyrimai rodo, kad:

• Moterys, kurios vaikystėje patyrė fizinę ar seksualinę prievartą, daug dažniau geria, turi su alkoholiu susijusių problemų ar tampa priklausomos nuo alkoholio.
• Atrodo, kad fizinė prievarta suaugus, kurią moterys patiria labiau nei vyrai, padidina moterų riziką vartoti ir piktnaudžiauti alkoholiu.
• Alkoholis yra pagrindinis smurto prieš moteris veiksnys, vaidinantis net tris iš keturių išprievartavimų ir beveik tiek pat smurto šeimoje atvejų.
• Moterys su…